टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे आप इस ध्यान की स्थिति में आराम करना जारी रखते हैं, अपनी जागरूकता उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएँ जो नाक की भीड़, अनिद्रा, खुजली वाले गले और छींकने को कम करने से जुड़े हैं।

BL59 से शुरू करें, जो निचले पैर के बाहरी हिस्से पर, टखने के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु क्यूई के प्रवाह का समर्थन करता है और टखने के क्षेत्र में असुविधा को कम करने में मदद करता है, आपके शरीर में ऊर्जा के समग्र संतुलन में सहायता करता है।

इसके बाद, GB14 पर ध्यान केंद्रित करें, जो माथे पर, आंखों को सीधे सामने देखते समय पुतली के ठीक ऊपर पाया जाता है। यह बिंदु एलर्जी को संबोधित करने और सिर में तनाव को राहत देने के लिए प्रभावी माना जाता है, स्पष्टता और शांति को बढ़ावा देता है।

अब, Ha10 पर विचार करें, जो गाल की हड्डी के नीचे, कान की ओर स्थित है। यह बिंदु चेहरे के लक्षणों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, वायु मार्ग को साफ करने और जलन को शांत करने में मदद करता है।

CV14 पर अपना ध्यान स्थानांतरित करें, जो छाती के केंद्र में, स्तर्नम के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु दिल और छाती के क्षेत्र को नियंत्रित करने में मदद करता है, खुलापन और विश्राम की भावना को बढ़ावा देता है, जिससे गहरी सांस लेने की अनुमति मिलती है।

अंत में, TH21 पर ध्यान केंद्रित करें, जो कान के ठीक सामने, जब जबड़ा थोड़ा खुला होता है तो गड्ढे में स्थित होता है। यह बिंदु कान और गले को नियंत्रित करता है, समग्र श्वसन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और असुविधा को कम करता है।

इन बिंदुओं के माध्यम से ऊर्जा के प्रवाह की कल्पना करें, आपके शरीर और मन को सामंजस्य में लाते हुए। जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, कल्पना करें कि हर श्वास में उपचारात्मक ऊर्जा आती है, और हर श्वास छोड़ने से तनाव और असुविधा निकलती है।

आपके भीतर का प्राकृतिक संतुलन उभरने की अनुमति दें, जैसे ये बिंदु एक साथ मिलकर राइनाइटिस को कम करने और विश्रामपूर्ण नींद को बढ़ावा देने के लिए काम करते हैं। अपने शरीर और इन बिंदुओं के बीच के संबंध को महसूस करें, जो आपको आराम और शांति की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करता है।

इस उपचार के क्षण को अपनाएँ, और प्रक्रिया में विश्वास करें जैसे आप अपने जीवन में संतुलन और शांति को आमंत्रित करते हैं।