टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने ध्यान को शरीर की प्राकृतिक ऊर्जा प्रवाह पर केंद्रित करें जब आप उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करते हैं जो स्ट्रोक के बाद की वसूली का समर्थन करते हैं।

LI4 से शुरू करें, जो अंगूठे और तर्जनी के बीच की वेबिंग में स्थित है। इस बिंदु को हेगु के नाम से जाना जाता है, यह परिसंचरण को बढ़ावा देता है और शरीर की प्रणालियों को सक्रिय करने में मदद करता है। इस बिंदु से गर्म ऊर्जा बहते हुए कल्पना करें, रक्त प्रवाह और जीवन शक्ति को बढ़ाते हुए, शरीर की अंतर्निहित शक्ति को जागृत करते हुए।

अब अपना ध्यान LI11 पर केंद्रित करें, जो कोहनी की मोड़ के बाहरी किनारे पर स्थित है। कूची के नाम से जाने जाने वाला यह बिंदु सूजन को कम करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है, किसी भी शेष असुविधा को कम करने में मदद करता है। इस बिंदु से एक सुखदायक प्रकाश निकलते हुए कल्पना करें, जो तनाव को धोता है और उपचार को पोषित करता है।

अब, ST36 पर ध्यान केंद्रित करें, जो घुटने के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है, ठीक टिबिया के पास। इस बिंदु को ज़ुसानली कहा जाता है, जो सामान्य जीवन शक्ति और ऊर्जा स्तरों को बढ़ाने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध है। इस बिंदु से एक जीवंत ऊर्जा उठते हुए कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व को शक्ति और लचीलापन से भर देती है, मोटर कार्य और समन्वय को बढ़ाती है।

अंत में, GB20 का पता लगाएं, जो खोपड़ी के आधार पर, रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर के खोखले में स्थित है। फेंगची के नाम से जाना जाने वाला यह बिंदु सिर को साफ करता है और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देता है। इस क्षेत्र के माध्यम से बहने वाली एक नरम हवा की कल्पना करें, जो किसी भी रुकावट को मुक्त करती है और स्पष्ट विचारों और भाषण की अनुमति देती है।

जब आप इन बिंदुओं को अपनी जागरूकता में रखते हैं, तो गहराई से साँस लें, जिससे ऊर्जा आपके शरीर में सामंजस्य स्थापित हो सके। प्रत्येक श्वास के साथ, उपचारकारी ऊर्जा को अंदर लाएँ; प्रत्येक श्वास के साथ, किसी भी तनाव या कमजोरी को छोड़ दें। इस प्रवाह को जारी रखें, अपने मांसपेशियों, भाषण और मोटर कार्यों में संतुलन और पुनर्स्थापन का निमंत्रण देते रहें।

इन बिंदुओं के आपस में जुड़े होने और आपके शरीर के अंगों और प्रणालियों पर उनके प्रभाव को महसूस करें। इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया को अपनाएँ, अपने शरीर की क्षमता पर भरोसा करते हुए कि वह अपने आप को स्वास्थ्य और जीवन शक्ति की पूर्ण स्थिति में पुनर्स्थापित कर सके।