מתכוני TCM

הקלה בלימפדניטיס: הרגעת בלוטות הלימפה המנופחות

זרימת איזון פנימי: חוויה חושית מרגיעה: LI11, LU7, ST36, CV12, BL13

זרם נוחות עדינה: חבק תחושות מרגיעות לשקט נפשי ואיזון.

מתכון לאיזון פנימי - חוויה חיישתית מודרכת זו מתמקדת בתחומים שמעודדים זרימה מרגיעה ומחיה. היא מעודדת תחושת פתיחות וברור, מטפחת רוגע רגשי ותומכת ברווחתך הכוללת במהלך מסע הבריאות שלך. תהנה מהחוויות המעשירות שמגבירות את הרפיה שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

דמיינו את גופכם כמערכת הרמונית, שבה כל אזור תומך באחרים. התחילו בהתרכזות בנקודת דיקור LI11, הנמצאת בקפלי המרפק החיצוניים. נקודה זו מסייעת לנקות חום מהגוף, להקל על כאב ונפיחות.

עכשיו, הפנו את תשומת הלב שלכם ל-LU7, שנמצאת על פרק כף היד, מעט מעל האגודל. נקודה זו פותחת את נתיבי הריאות ומערכת הלימפה, משפרת את היכולת של גופכם להגן מפני מחלות.

בהמשך, הפנו את המיקוד שלכם ל-ST36, שנמצאת כארבעה רוחבים של אצבעות מתחת לפיקת הברך, בצד החיצוני של עצם השוק. נקודה זו חיונית להגברת מערכת החיסון שלכם, מספקת כוח וחיוניות.

הביאו את המודעות שלכם ל-CV12, הממוקמת במרכז הבטן, מתחת לסטרנום. נקודה זו תומכת בעיכול, ומבטיחה שגופכם יהיה מוזן ומאוזן. היו מודעים לשימוש בה; אם אתם חשים אי נוחות בבטן, הכירו בכך וחזרו בעדינות את המיקוד לנקודות האחרות.

לבסוף, התרכזו ב-BL13, שנמצאת על הגב, כ-3.8 סנטימטרים מהעמוד השדרה בגובה של השכמות התחתונות. נקודה זו מחזקת את תפקוד הריאות, ומאפשרת נשימות עמוקות ומזינות שמעודדות רווחה כללית.

כשאתם מדמיינים את הנקודות הללו, דמיינו שכל אחת מהן מפיצה חום ואנרגיית ריפוי. דמיינו את החום והמתח במערכת הלימפה שלכם מתמוססים, מוחלפים בזרימה מרגיעה של חיוניות. הרגישו את מערכת החיסון שלכם מתחזקת, את הריאות שלכם מתרחבות עם אוויר טרי, ואת העיכול שלכם הופך לקל.

בע moment הזה, שחררו כל אי נוחות או כובד. נשמו עמוק, והניחו לגופכם לספוג את אנרגיית הריפוי מנקודות אלו. עם כל נשימה, דמיינו את קשרי הלימפה שלכם חוזרים למצבם הרגיל, הבריא, חופשיים מנפיחות או כאב.

חבקו את האיזון שמתעורר בתוככם, כשגופכם עובד בהרמוניה כדי לשחזר את עצמו באופן טבעי. הרגישו את הקשר ההדדי בין נקודות האנרגיה הללו, שכל אחת תורמת לבריאותכם ורווחתכם הכללית. אפשרו לתחושה זו של איזון למלא אתכם לחלוטין, בידיעה שאתם מטפלים בגופכם בדרך הטבעית ביותר האפשרית.