מתכוני TCM

אסטמה פדיאטרית: תרופות טבעיות לנשימה של ילדים

נשמו בקלות: תמיכה מרגיעה לילדים: BL64, GB19, Ly3, GV14, LR3

נשימה רכה: טכניקות מרגיעות להרגעת הנשימה ולשלום פנימי.

מתכון לרווחה פדיאטרית - חוויה חושית מודרכת זו מתמקדת בטיפוח כף הרגל ואזור הריאות, משפרת את הבהירות והאנרגיה בראש, ומקדמת איזון בבטן התחתונה. מיועדת לתמוך ברווחה כללית, היא מקדמת מסע פנימי מרגיע. אידיאלית לילדים, בחרו בשיטות מגע עדינות לחוויה מרגיעה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהאתה ממשיך להתרגל למצב העמוק הזה של רגיעה, ממקד את המודעות שלך בנקודות דיקור שיכולות לתמוך בנשימה ולהקל על אי נוחות.

התחל עם BL64, הממוקם בצד החיצוני של הרגל, ממש מתחת לבסיס המטטרסל החמישי. נקודה זו מסייעת לחזק את הריאות ותומכת בחיים בכלל. דמיין אנרגיה חמה ומרפאת זורמת מנקודה זו, מזינה את מערכת הנשימה שלך.

לאחר מכן, עבר ל-GB19, שנמצא ממש מעל האוזן, בקו עם הקנטוס החיצוני של העין. נקודה זו משפרת את הזרימה של צ'י בראש, מקדמת בהירות והקלה בנשימה. תאר לעצמך רוח קלה זורמת במחשבתך, מנקה כל עומס.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-LY3, הממוקם בבטן התחתונה, כמה סנטימטרים מתחת לטבור. נקודה זו מזינה את האיברים למטה, ומטפחת תחושת קרקעיות ויציבות. דמיין אור רך ומזין עוטף את האזור הזה, מביא נוחות ורוגע.

עבר ל-GV14, הממוקם בבסיס הצוואר, בין השכמות. נקודה זו חיונית לחיזוק מערכת החיסון. דמיין מגן מגן נוצר סביבך, מחזק את עמידות גופך נגד אתגרים תוך קידום נשימה פתוחה וחופשית.

לבסוף, ממקד את תשומת הלב שלך ל-LR3, שנמצא בחלק העליון של הרגל, בין האצבע הראשונה לשנייה. נקודה זו מרגיעה את הכבד, מסייעת לשחרר כל מתיחות שעשויה להגביל את נשימתך. דמיין גל רך ששוטף אותך, מרכך כל מתיחות ומאפשר חיבור עמוק יותר לנשימה שלך.

כשאתה מחזיק את הנקודות הללו במחשבתך, נשום עמוקly והנח לאנרגיה לזרום בחופשיות. דמיין שכל שאיפה מביאה חיים חדשים, בעוד שכל נשיפה משחררת כל כובד או הגבלה. הרגש את האיזון חוזר לגופך, משלב את האנרגיות של הריאות, הכבד ורווחתך הכללית.

המשך לנשום באופן טבעי, מאמץ את מצב האיזון והקלות הזה, בידיעה שגופך מסוגל לרפא ולהשיב את עצמו למצב המושלם שלו.