מתכוני TCM

הקלה על ריניטיס אלרגית: ישן טוב יותר עם רפואה סינית מסורתית

נשום בקלות: ישן טוב עם רוגע פנימי: BL59, GB14, Ha10, CV14, TH21

זרימת הקלה באף: חווה בהירות עדינה ונשימה.
מסלול שינה רגועה: קבל רגיעה עמוקה ללילות שקטים.
אזור נוחות בגרון: הרגע חושים לחוויה שלווה.
גל רגיעה עדין: תהנה מהשקט של שלווה ונוחות.

מתכון לזרימת קרסול וצ'י - חוויה מונחית זו מזמינה מעורבות חושית עדינה באזורים של הקרסול והמצח, ומקדמת תחושת רוגע ואיזון. תשומת לב ממוקדת באזורים של הפנים והחזה מחזקת את השורש הרגשי, בעוד שעידוד האזורים של האוזן והגרון יוצר אווירה שלווה, התומכת ברגעים רגועים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהינך ממשיך להירגע למקום המדיטטיבי הזה, הביא את המודעות שלך לנקודות האקופונקטורה הקשורות להקלת גודש באף, נדודי שינה, גרון מגרד, ועיטוש.

התחל עם BL59, הממוקמת בצד החיצוני של השוק התחתונה, ממש מעל הקרסול. נקודה זו תומכת בזרימת הצ'י ועוזרת להקל על אי נוחות באזור הקרסול, תורמת לאיזון הכולל של האנרגיה בתוך גופך.

לאחר מכן, התמקד ב-GB14, הנמצאת במצח, ישירות מעל האישון כאשר העיניים מסתכלות ישר קדימה. נקודה זו ידועה ביעילותה בטיפול באלרגיות והקלת מתח בראש, מקדמת בהירות ורוגע.

עכשיו, שקול את Ha10, הממוקמת בשקע מתחת לעצם הלחיים, לכיוון האוזן. נקודה זו שימושית במיוחד עבור תסמינים בפנים, עוזרת לנקות את דרכי הנשימה ול soothe גירוי.

שנה את תשומת הלב שלך ל-CV14, הממוקמת במרכז החזה, ממש מתחת לסטרנום. נקודה זו עוזרת לווסת את הלב ואזור החזה, מטפחת תחושה של פתיחות ורגיעה, מאפשרת נשימות עמוקות יותר.

לבסוף, התמקד ב-TH21, הממוקמת ממש קדימה לאוזן, בשקע כאשר הלסת מעט פתוחה. נקודה זו מסדירה את האוזן והגרון, תומכת בבריאות הנשימה הכללית ומקל על אי נוחות.

דמיין את האנרגיה זורמת דרך הנקודות הללו, משווה את גופך ונפשך. כשאתה נושם עמוק, דמיין שכל שאיפה מושכת אנרגיה מרפאת, וכל נשיפה משחררת מתח ואי נוחות.

אפשר לאיזון הטבעי בתוכך לצוף, כאשר הנקודות הללו פועלות יחד כדי להפחית ריניטיס ולקדם שינה רגועה. הרגש את הקשר בין גופך לנקודות הללו, מנחה אותך לעבר מצב של נוחות ורוגע.

חבק את הרגע הזה של ריפוי, ובטוח בתהליך כאשר אתה מזמין איזון ושקט לחייך.