הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה מחום הקיץ: התמודדות עם תשישות וצמא

מַחֲשָׁמַת קַיִץ 1: SI19, TH15, SP21, BL34, CV8

(הזעת יתר, הזעות לילה, צמא, עייפות)

המתכון הזה משתמש ב-SI19 (טינגגונג) לאוזן ולצ'י, ב-TH15 (טיאנליאו) לכתף ולחום, ב-SP21 (דבאו) לטחול ולחזה, ב-BL34 (שיאליאו) כדי להסדיר את הג'יאו התחתון, וב-CV8 (שןצ'ואה) כדי לחזק את הצ'י. זה מפחית סימפטומים של חום קיץ. התוויות נגד: יש להימנע מ-CV8 במצבים בבטן.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהעברת מתרגלת במידטציה הזו, התמקד בתחושות בתוך הגוף שלך ובזרימת האנרגיה שסובבת אותך. דמיין את נקודות הדיקור הקשורות להקלת עייפות מחום הקיץ. התחל עם SI19, הממוקם ממש מול האוזן, היכן שהלסת פוגשת את הגולגולת. נקודה זו תומכת באוזן ועוזרת לאזן את הצ'י, ומקדמת בהירות ורוגע. לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-TH15, הממוקם על גב הכתף, ממש מאחורי הזרוע העליונה. נקודה זו עוזרת לשחרר חום ומתח, ומפיגה אי נוחות בחלק העליון של הגוף ומאפשרת זרימה חופשית יותר של אנרגיה. עכשיו, העבר את המוקד שלך ל-SP21, הממוקם בצד החזה שלך, על הקו האקסילרי האמצעי. נקודה זו מזינה את הטחול ואת אזור החזה, מחזקת את החיוניות ותומכת ברמות האנרגיה הכלליות. הפנה את תשומת הלב שלך ל-BL34, הנמצא על הסקרום, ספציפית באזור הגב התחתון. נקודה זו מסדירה את הג'או התחתון, ועוזרת לשחזר את האיזון ולהקל על העייפות. לבסוף, דמיין את CV8, הממוקם במרכז הבטן התחתונה. נקודה זו מחזקת את הצ'י, ומזינה את מאגרי האנרגיה שלך. עם זאת, היו מודעים להימנע מנקודה זו אם אתם חווים אי נוחות בבטן. כשאתם מדמיינים את הנקודות הללו, דמיינו חמימות ואנרגיה מרפאת זורמת מהן, עוטפת אתכם בחיבוק עדין. אפשרו לאנרגיה הזו לזרום בגוף שלכם, מפחיתה תסמינים של הזעה מוגזמת, הזעות לילה, צמא ועייפות. נשמו עמוק, שואבים אנרגיה מרגיעה ונושפים כל אי נוחות. עם כל נשימה, הרגישו את האיזון חוזר לגוף שלכם, כאשר חום הקיץ מתפוגג, ומשאיר אתכם רעננים ומחודשים. המשיכו ליהנות מאנרגיה מחודשת זו, ומאפשרים לה להנחות אתכם למצב של הרמוניה מושלמת.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O