מתכוני TCM

אסמה המושרת על ידי אלרגיות: תרופות להקלת צפצופים

נשום בקלות: חוויית זרימת אוויר מרגיעה: LU7, CV17, BL13, PC6

נשימה קלה - תיהנו מחוויה מרגיעה להקלת נשימה ורוגע.

מתכון להרמוניית נשימה - חוויה חושית מונחית זו מתמקדת בשיפור הנשימה שלך ויצירת תחושת מרווח בחזה שלך. השתמש בגירוי חושי ממוקד כדי לקדם רוגע וקלות. מושלם לרגעים שבהם אתה מחפש להתחבר לאיזון הפנימי שלך ולמצוא שלווה בנשימה שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

מרכז את המודעות שלך על הנשימה, מאפשר לה לזרום בצורה טבעית. דמיין את נקודות הדיקור שתומכות בריאות שלך ומקלות על הנשימה שלך.

ממוקם LU7, הידוע כ-Lieque, שנמצא בצד הפנימי של פרק היד, כ-3.8 ס"מ מעל קפל פרק היד. נקודה זו פותחת את הריאות, משפרת את זרימת האוויר והאנרגיה.

לאחר מכן, כוון את תשומת הלב שלך ל-CV17, או Danzhong, הממוקם במרכז החזה שלך, בקו עם הפטמות שלך. נקודה זו מסדירה את Qi של החזה, מקדמת תחושת פתיחות ונוחות בנשימה.

עכשיו, דמיין את BL13, הידוע כ-Feishu, הנמצא בגב שלך, כ-5 ס"מ מהעמוד השדרה בגובה החוליה החזית הרביעית. נקודה זו מחזקת את תפקוד הריאות, מספקת עמידות מול אלרגנים.

לבסוף, כוון ל-PC6, או Neiguan, הממוקם על החלק הפנימי של האמה, כ-5 ס"מ מקפל פרק היד, בין שני הגידים. נקודה זו מרגיעה את תגובות הגוף, יוצרת תחושת שלווה.

כשהנשימה שלך עמוקה, דמיין את הנקודות הללו זוהרות באנרגיה מרפאת, מיזוג את זרימת ה-Qi בכל גופך. דמיין כל נשימה מזינה את הריאות שלך, מפחיתה צפצופים וקוצר נשימה, ומחזירה את האיזון.

תן לאנרגיה מהנקודות הללו לזרום, ממס dissolved כל מתח או אי נוחות. הרגש את החום והקלות בחזה שלך, כשהריאות שלך מתרחבות בקלות.

המשך לנשום עמוק, מאפשר להשפעות המרפאות של הנקודות הללו להשתלב בתוכך, מכוון אותך למצב של נוחות ונעים. חבק את התהליך הטבעי של ריפוי, בטוח ביכולת של הגוף שלך לשחזר את האיזון.