מתכוני TCM

ג jיה על עור אלרגי: הקלה לפריחות אדומות ומגרדות

חוויה חושית מרגיעה לנוחות העור: LI11, SP10, LU9, BL40

זרימת תחושת רוגע: Engage בפעולות מרגיעות לחוויית עור שלווה.

זרימת הקלה מאלרגיות - מתכון זה מזמין חוויה חושית מרגיעה שמטרתה לקדם נוחות עור ושקט נפשי. על ידי התמקדות באזורים חושיים מודרכים, הוא מעודד מצב פנימי מאוזן ותומך בקשר שלו עם גופך. תהנה מרגע של שקט ושלווה במהלך תרגול המיינדפולנס שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשאתה ממשיך להירגע, הביא את המודעות שלך לאזורים המטרידים: גרד כללי, כתמים אדומים או פריחות אלרגיות. דמיין את ארבעת נקודות הדיקור שיסייעו בהחזרת האיזון. קודם כל, מצא את LI11, הידועה בשם Quchi, הממוקמת בקפל המרפק החיצוני. נקודה זו עוזרת להוציא חום מהגוף, ומקדמת הקלה מדלקת ואי נוחות. דמיין אור חם ומרגיע יוצא מנקודה זו, שוטף כל גירוי. לאחר מכן, התמקד ב-SP10, Xuehai, שנמצא בחלק הפנימי של הירך, כשתיים מרוחב אצבע מעל הברך. נקודה זו מעוררת את זרימת הדם, ועוזרת להזין את העור ולהקל על הגירוד. דמיין זרימה עדינה של אנרגיה מחולפת מנקודה זו, מזינה ומרגיעה את האזורים המושפעים. עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-LU9, Taiyuan, הממוקמת בקפל פרק היד, בצד האגודל. נקודה זו מחזקת את הריאות, משפרת את יכולת הגוף להתמודד עם אלרגנים. דמיין רוח רעננה זורמת דרך נקודה זו, מנקה את דרכי הנשימה שלך ותומכת בחיוניות הכוללת. לבסוף, דמיין את BL40, Weizhong, השוכנת מאחורי הברך. נקודה זו מצמצמת דלקת ומקדמת ריפוי. דמיין תחושת קרירות מתפשטת מ-BL40, מרגיעה את העור ומפיגה כל אי נוחות. עם כל נשימה, אפשר לאנרגיה מנקודות אלו להרמוניה את גופך. נשום עמוק, משך אנרגיה מרפאת; נשוף, ושחרר מתח ואי נוחות. המשך את המחזור הזה, מזמין איזון, הקלה ורגוע. כשאתה מתרגל מדיטציה, סמוך על תהליך הריפוי הטבעי, אפשר לגופך לחזור למצבו המושלם. תן לדימוי של נקודות אלו להנחות אותך לעבר בהירות ושלווה, מזין את העור ואת הרווחה הכוללת.