Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui peuvent soutenir votre digestion et votre énergie. Tout d'abord, localisez le TH19, connu sous le nom de Luxi, situé juste derrière l'oreille. Ce point aide à réguler la tête et le Qi, permettant ainsi clarté et équilibre. Visualisez un doux flux d'énergie émanant de ce point, harmonisant vos pensées et levant tout poids. Ensuite, trouvez le ST34, ou Liangqiu, situé sur le côté extérieur du genou. Ce point est profondément connecté à la digestion, aidant à soulager l'inconfort et à promouvoir une meilleure absorption des nutriments. Imaginez la chaleur qui irradie du ST34, apaisant votre système digestif et restaurant la vitalité. Maintenant, tournez votre attention vers Hy3, connu sous le nom de Juliao, situé devant l'oreille, légèrement en dessous de l'os de la joue. Ce point aide à la santé du visage et à la digestion. Imaginez une lumière douce illuminant cette zone, améliorant votre capacité à traiter les aliments et l'énergie de manière harmonieuse. Changez maintenant votre attention vers GV22, appelé Xinhui, situé au sommet de la tête, juste derrière la ligne des cheveux. Ce point clarifie l'esprit et favorise la clarté mentale. Visualisez une brise rafraîchissante circulant à travers GV22, dissipant toute brume et revitalisant votre esprit. Enfin, connectez-vous avec TV13, ou Tianshu, situé dans le bas-ventre. Ce point soutient les organes digestifs inférieurs. Imaginez une profonde énergie ancrante émanant de TV13, stabilisant votre bas-ventre et favorisant un sentiment d'équilibre intérieur. En maintenant ces visualisations, respirez profondément, permettant à l'énergie de chaque point de se mélanger. Sentez comment ils interagissent, harmonisant votre digestion, soulageant la fatigue et restaurant votre énergie globale. Laissez ce flux naturel guider votre corps vers son état parfait, où la digestion est fluide, l'énergie est abondante et la vitalité est restaurée. Accueillez ce processus de guérison, sachant que l'équilibre est votre état naturel.