Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent votre système immunitaire pendant cette transition saisonnière. Concentrez-vous d'abord sur HT8, situé sur le côté de la paume de votre main, entre votre petit doigt et le tendon de votre annulaire. Ce point, connu sous le nom de Shaofu, calme les émotions, aidant à apaiser le stress et l'anxiété, qui peuvent affecter votre santé globale. Ensuite, visualisez ST5, situé juste devant l'angle de votre mâchoire. Connu sous le nom de Daying, ce point s'attaque aux allergies faciales, favorisant la clarté et le soulagement de l'inconfort dans cette zone. Maintenant, déplacez votre attention vers Ha4, situé au coin de votre bouche. Ce point, Dicang, soutient également les allergies faciales. N'oubliez pas de le visualiser doucement, car il doit être abordé avec précaution. Déplacez votre conscience vers CV22, situé au centre de votre gorge, juste au-dessus de la clavicule. Ce point, appelé Tiantu, aide à dégager la gorge, facilitant la respiration et la communication. Enfin, concentrez-vous sur TV1, situé à la base de votre colonne vertébrale. Connu sous le nom de Henggu, ce point soutient le bas-ventre, ancrant votre énergie et augmentant la vitalité. En visualisant ces points, imaginez-les en harmonie avec votre corps, créant un bouclier protecteur contre les rhumes, les allergies saisonnières et la faible énergie. Ressentez leur énergie équilibrant votre système, restaurant votre état naturel de bien-être. Respirez profondément, permettant à l'énergie de ces points de circuler librement dans votre corps. À chaque respiration, ressentez un sentiment de pouvoir, sachant que vous nourrissez votre système immunitaire de manière naturelle et efficace. Continuez à respirer cette énergie de soutien, permettant qu'elle vous remplisse de chaleur et de vitalité, renforçant les défenses de votre corps contre les vulnérabilités saisonnières. Acceptez cet équilibre alors que vous vous reposez dans cet état paisible, sachant que votre corps est capable de guérir et de prospérer.