Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à approfondir votre respiration et à vous détendre, visualisez les points d'acupuncture qui soutiennent la santé cardiovasculaire. Localisez SI15, Jianzhongshu, situé juste en dessous de l'omoplate dans le dos. Ce point améliore la circulation et soulage l'inconfort thoracique. Imaginez la chaleur qui émane de cette zone, favorisant une sensation d'ouverture dans votre poitrine. Ensuite, concentrez-vous sur ST17, Ruzhong, situé au centre de la poitrine. Une douce énergie s'écoule de ce point, apaisant le coeur et apportant du confort. Imaginez une lumière douce enveloppant votre coeur, apaisant les tensions et créant l'harmonie. Maintenant, portez votre attention sur Hy1, Chengqi, situé dans le coin interne de l'oeil. Visualisez ce point améliorant la circulation faciale, rafraîchissant et revitalisant tout votre être. Cela vous aide à vous connecter à votre vitalité intérieure. Passez à GV19, Houding, situé au sommet de la tête. Visualisez ce point éclaircissant le brouillard mental, apportant clarté et concentration. Ressentez une douce brise soulevant tout poids, permettant à vos pensées de circuler librement. Enfin, concentrez-vous sur TV5, Qixue, situé au poignet. Ce point relie le bas-ventre et soutient le flux d'énergie global. Imaginez l'énergie de mise à la terre montant de la terre, remplissant votre être de force et de stabilité. Alors que vous respirez profondément, visualisez ces points travaillant en harmonie. Chaque pulsation d'énergie soutient votre coeur, soulage la fatigue et équilibre vos émotions. Laissez cette énergie curative circuler dans votre corps, restaurant votre santé cardiovasculaire à son état parfait. Imaginez chaque battement de coeur résonnant de vitalité, chaque respiration vous remplissant de paix. Ayez confiance en ce processus naturel de guérison et d'équilibre, en embrassant un état de bien-être. Continuez à respirer, en laissant l'énergie s'harmoniser en vous.