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Recettes de MTC

Soulagement de la rhinite allergique : Dormez mieux avec la MTC

(Rhinite Allergique Sommeil 6): BL59, GB14, Ha10, CV14, TH21

(Congestion nasale, Insomnie, Gorge qui démange, Éternuements)

Cette recette utilise BL59 (Fuyang) pour la cheville et le Qi, GB14 (Yangbai) pour le front et les allergies, Ha10 (Meichong) pour les symptômes faciaux, CV14 (Juque) pour réguler le coeur et la poitrine, et TH21 (Ermen) pour réguler l'oreille et la gorge. Elle réduit la rhinite et aide au sommeil. Contre-indications : Évitez Ha10 près des yeux.

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Alors que vous continuez à vous détendre dans cet espace méditatif, portez votre attention sur les points d'acupuncture associés à l'atténuation de la congestion nasale, de l'insomnie, des démangeaisons de la gorge et des éternuements.

Commencez par BL59, situé sur le côté extérieur de la jambe inférieure, juste au-dessus de la cheville. Ce point soutient le flux de Qi et aide à atténuer l'inconfort dans la région de la cheville, contribuant à l'équilibre global de l'énergie dans votre corps.

Ensuite, concentrez-vous sur GB14, trouvé sur le front, directement au-dessus de la pupille lorsque les yeux regardent droit devant. Ce point est connu pour son efficacité à traiter les allergies et à soulager la tension dans la tête, favorisant la clarté et le calme.

Maintenant, contemplez Ha10, situé dans la dépression sous l'os de la joue, vers l'oreille. Ce point est particulièrement utile pour les symptômes faciaux, aidant à dégager les voies respiratoires et à apaiser l'irritation.

Dirigez votre attention vers CV14, situé au centre de la poitrine, juste en dessous du sternum. Ce point aide à réguler le coeur et la zone thoracique, favorisant une sensation d'ouverture et de relaxation, permettant des respirations plus profondes.

Enfin, concentrez-vous sur TH21, positionné juste devant l'oreille, dans la dépression lorsque la mâchoire est légèrement ouverte. Ce point régule l'oreille et la gorge, soutenant la santé respiratoire globale et soulageant l'inconfort.

Visualisez l'énergie circulant à travers ces points, harmonisant votre corps et votre esprit. Alors que vous respirez profondément, imaginez chaque inspiration attirant l'énergie de guérison, et chaque expiration libérant tension et inconfort.

Permettez à l'équilibre naturel en vous d'émerger, alors que ces points travaillent ensemble pour réduire la rhinite et promouvoir un sommeil réparateur. Ressentez la connexion entre votre corps et ces points, vous guidant vers un état de confort et de tranquillité.

Embrassez ce moment de guérison, et ayez confiance dans le processus alors que vous invitez l'équilibre et la paix dans votre vie.
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