BioCoherence Meditation
Alors que vous vous installez dans cet état profond de relaxation, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiendront votre santé et vitalité saisonnières. Tout d'abord, visualisez LI4, situé dans la peau entre votre pouce et votre index. Ce point est connu pour renforcer l'immunité, aidant votre corps à se défendre contre les rhumes et les infections. Imaginez une lumière dorée et chaleureuse rayonnant de ce point, renforçant votre système immunitaire. Ensuite, concentrez-vous sur LU7, situé juste au-dessus du poignet du côté du pouce. Ce point nourrit les poumons, améliorant votre santé respiratoire. Imaginez une douce brise circulant à travers vos poumons, nettoyant et rafraîchissant vos voies respiratoires, vous permettant de respirer profondément et facilement. Maintenant, déplacez votre attention vers ST36, situé à environ quatre largeurs de doigt sous la rotule, juste à côté de l'os du tibia. Ce point est réputé pour augmenter la vitalité et l'énergie. Visualisez une énergie vibrante s'élevant de votre bas du corps, vous remplissant de chaleur et de force, revitalisant chaque cellule de votre être. Tournez votre attention vers BL12, situé dans le dos, près de la colonne vertébrale au niveau de la deuxième vertèbre thoracique. Ce point protège contre le vent extérieur et les changements saisonniers. Imaginez un bouclier se formant autour de votre corps, vous protégeant des stress environnementaux, vous permettant de vous sentir en sécurité et sécurisé. Enfin, connectez-vous avec KI3, situé près de l'os de la cheville interne. Ce point nourrit votre Yin rénal, favorisant l'équilibre et une énergie réparatrice profonde. Visualisez une énergie apaisante et fraîche s'écoulant de ce point, remplissant vos réserves intérieures et vous ancrant dans la stabilité. En respirant profondément, visualisez ces points s'harmonisant ensemble, créant un réseau protecteur et nourrissant dans tout votre corps. Laissez cette énergie circuler librement, équilibrant votre système immunitaire, augmentant votre vitalité et soutenant votre santé globale. Embrassez cet état de bien-être, sachant que vous vous nourrissez naturellement et sans effort.he:כאשר אתה מתמקם במצב העמוק הזה של הרפיה, הביא את המודעות שלך לנקודות דיקור שיתמכו בבריאותך ובחיותך העונתית. קודם כל, דמיין את LI4, הממוקם ברשת בין האגודל לאצבע המורה שלך. נקודה זו ידועה בחיזוק החיסון, ועוזרת לגופך להגן מפני הצטננויות וזיהומים. דמיין אור חם וזהוב זורם מהמקום הזה, מחזק את מערכת החיסון שלך. לאחר מכן, התמקד ב-LU7, שנמצא מעט מעל פרק כף היד בצד האגודל. נקודה זו מזינה את הריאות, משפרת את בריאות הנשימה שלך. דמיין בריזה עדינה זורמת דרך ריאותיך, מנקה ומרעננת את דרכי הנשימה שלך, ומאפשרת נשימות עמוקות וקלות. עכשיו, העבר את תשומת הלב שלך ל-ST36, הממוקם כארבע אצבעות מתחת לפיקת הברך, מעט בצד של עצם השוק. נקודה זו ידועה בהגברת החיות והאנרגיה. דמיין אנרגיה חיה עולה מגופך התחתון, ממלאה אותך בחום ובכוח, revitalizing כל תא בגופך. הפנה את המיקוד שלך ל-BL12, הממוקם בגב, ליד עמוד השדרה ברמת החוליה הטורקית השנייה. נקודה זו מגינה מפני רוח חיצונית ושינויים עונתיים. דמיין מגינה נוצרת סביב גופך, שומרת עליך מפני לחצים סביבתיים, ומאפשרת לך להרגיש בטוח ומוגן. לבסוף, התחבר ל-KI3, הממוקם ליד עצם הקרסול הפנימית. נקודה זו מזינה את ה-Yin של הכליה שלך, מקדמת איזון ואנרגיה משקמת עמוקה. דמיין אנרגיה מרגיעה וקרה זורמת ממקום זה, ממלאה את המאגרים הפנימיים שלך ומחזקת אותך ביציבות. כאשר אתה נושם עמוק, דמיין את הנקודות הללו מתאמות יחד, יוצרות רשת מגוננת ומזינה ברחבי גופך. אפשר לאנרגיה הזו לזרום בחופשיות, מאזן את מערכת החיסון שלך, משפר את חיותך, ותומך בבריאותך הכללית. קבל את מצב הרווחה הזה, בידיעה שאתה מזין את עצמך באופן טבעי וללא מאמץ.
