Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualiza los puntos de acupuntura que apoyarán tu viaje hacia una energía renovada y una inmunidad fortalecida. Comienza con SP18, ubicado en el lado del pecho, a medio camino entre el pezón y el esternón. Este punto nutre el bazo, mejorando la digestión y los niveles de energía, fomentando la vitalidad y la resiliencia. Luego, considera ST39, que se encuentra en la parte inferior del abdomen, justo debajo del ombligo y de lado. Este punto apoya la parte inferior del cuerpo y ayuda en la digestión, promoviendo el equilibrio y el bienestar general. Ahora, concéntrate en Ha5, situado en la línea de la mandíbula, cerca de la base de la oreja. Este punto está relacionado con la vitalidad facial y el apoyo inmunológico, ayudando a elevar y revitalizar tu espíritu. Pasa a GV2, ubicado en la parte baja de la espalda, justo encima del coxis. Este punto regula el jiao inferior, armonizando el flujo de energía y aliviando la tensión, mejorando así tu estabilidad y enraizamiento. Finalmente, imagina La10, situado en la muñeca, alineado con el pulgar. Este punto nutre la cabeza y refuerza la inmunidad, actuando como una puerta a una mejor salud y claridad. Mientras meditas en estos puntos, respira profundamente. Inhala vitalidad y fuerza, y exhala fatiga y debilidad. Permite que la energía nutritiva de estos puntos fluya a través de tu cuerpo, restaurando el equilibrio y la armonía. Siente el calor y la luz envolviendo tu sistema inmunológico, reforzando tu resistencia contra la fatiga y la enfermedad. Visualízate vibrante y lleno de vida, encarnando la esencia de la salud y el bienestar. Abraza este estado, sabiendo que estás nutriendo tu cuerpo de la manera más natural y profunda.