Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Concéntrate en los caminos energéticos dentro de tu cuerpo mientras exploras los puntos de acupuntura que apoyan la vitalidad y el equilibrio. Localiza SI18, Quanliao, ubicado en tu rostro, justo debajo de la esquina externa del ojo. Este punto ayuda a aumentar la energía facial y promueve el flujo de Qi, revitalizando tu vitalidad general. Desplaza tu atención a ST20, Chengman, ubicado en tu abdomen, a dos dedos por encima del ombligo y un dedo a la izquierda. Aquí puedes visualizar el fortalecimiento de tu sistema digestivo y la nutrición de Qi, proporcionando energía esencial para tu cuerpo. Ahora, lleva tu atención a Hy4, Dicang, que se encuentra en la esquina de la boca. Este punto favorece la circulación en el área facial, promoviendo una sensación de calidez y vitalidad. Recuerda acercarte a este punto con suavidad, evitando la presión directa. A continuación, concéntrate en CV7, Yinjiao, ubicado en la línea media de tu cuerpo, justo debajo del ombligo. Visualiza este punto tonificando tu Qi, reponiendo tus reservas de energía y fomentando una profunda sensación de calma y fuerza. Finalmente, visualiza TV8, Daju, situado en tu abdomen inferior, a dos dedos por encima del hueso púbico. Este punto apoya los centros de energía inferiores, reforzando tu base física y emocional. Mientras meditas, imagina que estos puntos armonizan juntos, trabajando en unísono para aliviar la debilidad muscular, mejorar la concentración y apoyar tu bienestar general. Siente el flujo de energía circulando libremente a través de tu cuerpo, revitalizando tu espíritu y mente. Permite que esta sensación se profundice, enraizándote en un estado de equilibrio y facilidad. Respira profundamente, dejando que la energía de estos puntos infunda tu ser con fuerza y claridad, guiándote hacia un estado de salud perfecta.