Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas profundizando tu respiración y relajándote, visualiza los puntos de acupuntura que apoyan la salud cardiovascular. Localiza SI15, Jianzhongshu, situado justo debajo del omóplato en la espalda. Este punto mejora la circulación y alivia la incomodidad en el pecho. Imagina el calor que irradia de esta área, promoviendo una sensación de apertura en tu pecho. A continuación, concéntrate en ST17, Ruzhong, ubicado en el centro del pecho. Una suave energía fluye desde este punto, calmando el corazón y proporcionando comodidad. Imagina una luz suave que envuelve tu corazón, aliviando la tensión y creando armonía. Ahora lleva tu atención a Hy1, Chengqi, que se encuentra en la esquina interna del ojo. Visualiza este punto mejorando la circulación facial, refrescando y revitalizando todo tu ser. Te ayuda a conectarte con tu vitalidad interna. Cambia a GV19, Houding, que se encuentra en la parte superior de la cabeza. Visualiza este punto despejando la niebla mental, trayendo claridad y enfoque. Siente una suave brisa que levanta cualquier pesadez, permitiendo que tus pensamientos fluyan libremente. Finalmente, concéntrate en TV5, Qixue, que se encuentra en la muñeca. Este punto conecta el abdomen inferior y apoya el flujo general de energía. Imagina la energía de enraizamiento que se eleva desde la tierra, llenando tu ser de fuerza y estabilidad. Mientras respiras profundamente, visualiza estos puntos trabajando en armonía. Cada pulso de energía apoya tu corazón, alivia la fatiga y equilibra tus emociones. Permite que esta energía curativa fluya a través de tu cuerpo, restaurando tu salud cardiovascular a su estado perfecto. Imagina que cada latido del corazón resuena con vitalidad, cada respiración te llena de paz. Confía en este proceso natural de curación y equilibrio, abrazando un estado de bienestar. Sigue respirando, permitiendo que la energía se armonice dentro de ti.