Recetas de TCM

Asma Alérgico: Alivio para Sibilancias y Opresión en el Pecho

Asma Alergica: LU7, CV17, BL13, ST36

(Sibilancias, Desencadenantes alérgicos, Opresión en el pecho)

Esta receta se dirige al asma alérgica con LU7 (Lieque) para abrir los pulmones, CV17 (Danzhong) para regular el Qi del pecho, BL13 (Feishu) para fortalecer los pulmones y ST36 (Zusanli) para aumentar la vitalidad. Reduce el silbido y la tensión. Contraindicaciones: Evite CV17 en infecciones torácicas; use con precaución BL13 en condiciones de piel.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote profundamente, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan tu respiración y alivian el asma alérgico.

Primero, localiza LU7, conocido como Lieque, situado en el antebrazo interno, aproximadamente una pulgada y media por encima del pliegue de la muñeca. Este punto abre los pulmones, ayudando a aliviar la sibilancia y promover una respiración más fácil.

A continuación, enfócate en CV17, o Danzhong, ubicado en el centro de tu pecho, alineado con tus pezones. Este punto regula el flujo de Qi en el pecho, ayudando a aliviar la tensión y mejorar el equilibrio emocional.

Ahora, dirige tu atención a BL13, llamado Feishu, que se encuentra en tu espalda, aproximadamente a dos pulgadas de la columna vertebral, al nivel del borde inferior de la escápula. Este punto fortalece los pulmones, fortificando tu cuerpo contra los desencadenantes alérgicos.

Finalmente, visualiza ST36, conocido como Zusanli, ubicado aproximadamente a cuatro ancho de dedos debajo de la rótula, en el lado externo de la espinilla. Este punto aumenta tu vitalidad general y apoya tu sistema inmunológico.

Mientras mantienes estos puntos en tu mente, respira profundamente. Inhala por la nariz, llenando completamente tus pulmones, permitiendo que el Qi fluya libremente. Exhala lentamente, liberando cualquier tensión o rigidez de tu pecho.

Con cada respiración, imagina la energía curativa de estos puntos armonizando con tu cuerpo, restaurando el equilibrio y la vitalidad. A medida que visualizas este proceso, siente tu pecho abriéndose, tu respiración volviéndose más suave y rítmica.

Permite que esta sensación se expanda por todo tu cuerpo, promoviendo una sensación de calma y tranquilidad. Abraza el flujo natural de energía, sabiendo que estás nutriendo tus pulmones y tu salud en general, acercándote a un estado de equilibrio perfecto.