TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Richten Sie Ihr Bewusstsein auf den Körper und die Punkte, die Sie zur Linderung von akuter Tonsillitis führen werden.

Beginnen Sie mit LI4, das sich im Zwischenraum zwischen Daumen und Zeigefinger befindet. Dieser Punkt hilft, Hitze abzuleiten und Unbehagen zu lindern, und fördert ein Gefühl der Ruhe im gesamten Körper. Stellen Sie sich vor, wie Wärme von diesem Punkt ausgeht und überschüssige Hitze zerstreut.

Als nächstes richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf LI11, das sich an der Außenseite der Ellenbeuge befindet, wenn der Arm gebeugt ist. Dieser Punkt wirkt entzündungshemmend. Stellen Sie sich ein beruhigendes Licht vor, das Ihren Ellenbogen umhüllt, sich entlang Ihres Arms und in Ihren Hals ausbreitet und die Schwellung und das Unbehagen lindert.

Jetzt bringen Sie Ihr Bewusstsein zu LU10, das sich in der Nähe der Basis Ihres Daumens auf der Handflächen-Seite befindet. Dieser Punkt beruhigt speziell den Hals. Stellen Sie sich eine sanfte Welle der Erleichterung vor, die über Ihren Hals schwemmt, die Enge löst und ein Gefühl der Ruhe bringt.

Gehen Sie zu ST44, das sich an der Oberseite Ihres Fußes zwischen dem zweiten und dritten Zeh, direkt unter dem Gelenk, befindet. Dieser Punkt leitet Hitze aus dem Magen ab und trägt zum allgemeinen Gleichgewicht bei. Stellen Sie sich ein kühlendes Gefühl in Ihrem Magenbereich vor, das Ihre innere Hitze harmonisiert und Ihren Hals unterstützt.

Richten Sie schließlich Ihren Fokus auf CV22, das sich in der Mitte Ihres Halses, direkt über dem Brustbein, befindet. Dieser Punkt öffnet den Hals und erleichtert klare Kommunikation. Stellen Sie sich ein helles, klares Licht an diesem Punkt vor, das das Atmen und Sprechen erleichtert und Blockaden beseitigt.

Während Sie diese Visualisierung halten, lassen Sie die Wärme und das Licht aus jedem dieser Punkte miteinander verschmelzen und einen harmonischen Fluss in Ihrem Körper schaffen. Spüren Sie, wie die Hitze schwindet, die Entzündung abnimmt und Ihr Hals beruhigt wird.

Mit jedem Atemzug inhalieren Sie die heilende Energie aus diesen Punkten, und beim Ausatmen lassen Sie Unbehagen oder Spannungen los. Erlauben Sie Ihrem Körper, in einen Zustand des Gleichgewichts und der Gesundheit zurückzukehren, und umarmen Sie den natürlichen Rhythmus der Heilung. Atmen Sie weiterhin tief ein und aus, und lassen Sie die Empfindungen vollständig integrieren, um Frieden und Komfort in Ihren Hals und Körper wiederherzustellen.