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BioCoherence Meditation

Konzentriere deine Aufmerksamkeit auf die energetischen Wege in deinem Körper, während du die Akupunkturpunkte erkundest, die Vitalität und Balance unterstützen. Finde SI18, Quanliao, das sich in deinem Gesicht befindet, direkt unter der äußeren Ecke des Auges. Dieser Punkt hilft, die Gesichtswirkung zu verbessern und den Qi-Fluss zu fördern, wodurch deine allgemeine Vitalität angeregt wird. Verschiebe deine Aufmerksamkeit auf ST20, Chengman, das sich in deinem Bauch befindet, zwei Fingerbreiten über dem Bauchnabel und eine Fingerbreite nach links. Hier kannst du dir die Stärkung deines Verdauungssystems und die Pflege von Qi vorstellen, was deinem Körper essentielle Energie liefert. Bringe jetzt dein Bewusstsein zu Hy4, Dicang, das sich in der Mundwinkel befindet. Dieser Punkt fördert die Durchblutung im Gesichtsbereich und fördert ein Gefühl von Wärme und Vitalität. Denk daran, dich diesem Punkt sanft zu nähern und direkten Druck zu vermeiden. Als nächstes konzentriere dich auf CV7, Yinjiao, das sich in der Mittellinie deines Körpers, direkt unter dem Bauchnabel, befindet. Stelle dir vor, dass dieser Punkt dein Qi tonifiziert, deine Energiereserven auffrischt und ein tiefes Gefühl von Ruhe und Stärke fördert. Schließlich visualisiere TV8, Daju, das sich im Unterbauch, zwei Fingerbreiten über dem Schambein befindet. Dieser Punkt unterstützt die unteren Energiezentren und stärkt deine körperliche und emotionale Grundlage. Während du meditierst, stelle dir vor, dass diese Punkte harmonisch zusammenarbeiten, um Muskelschwäche zu lindern, den Fokus zu verbessern und dein allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen. Spüre den Fluss der Energie, die frei durch deinen Körper zirkuliert und deinen Geist und Verstand revitalisiert. Lass dieses Gefühl vertiefen, das dich in einen Zustand des Gleichgewichts und der Leichtigkeit verankert. Atme tief ein, lass die Energie dieser Punkte dein Wesen mit Stärke und Klarheit durchdringen und dich in einen Zustand perfekter Gesundheit führen.