TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe af dybt, bring din opmærksomhed til akupunkturpunkterne, der er forbundet med at lindre kronisk urticaria og følelsesmæssig stress.

Find LI11, Quchi, som findes i den ydre ende af albuebøjningen. Dette punkt er kendt for sin evne til at fjerne varme og reducere inflammation, hvilket hjælper med at berolige huden.

Fokusér derefter på GB17, Zhengying, som ligger på hovedet, en fingerbredde bag øret. Dette punkt understøtter forbindelsen mellem hovedet og huden, hvilket hjælper med at reducere stressrelaterede symptomer.

Nu, visualiser Ha12, Luoque, som ligger lige under midten af kindbenet. Dette punkt er især effektivt for ansigtssymptomer. Vær dog opmærksom på ikke at trykke for tæt på øjnene.

Skift din opmærksomhed til GV25, Suliao, som findes ved bunden af næsen, i midten. Dette punkt hjælper med at rense næsepassagerne og understøtter den generelle hudsundhed.

Endelig, bring din opmærksomhed til Hy4, Dicang, som ligger i mundens hjørner. Dette punkt næres ansigtshuden og hjælper med at lindre nældefeber.

Når du visualiserer disse punkter, forestil dig energien flyde gennem dem, fremme balance og harmoni i din krop. Forestil dig varme og lys, der stråler fra hvert punkt, beroliger huden og beroliger sindet.

Lad denne energi harmonisere dine følelser, reducere stress og spændinger. Føl bølgerne af afslapning skylle over dig, hvilket hjælper med at bringe kroppen tilbage til sin naturlige tilstand af velvære.

Med hver indånding, lad varmen og kløen forsvinde, erstattet af en følelse af ro og fred. Fortsæt med at trække vejret dybt, omfavn helingsprocessen og lad hvert punkt arbejde ubesværet med at genoprette balancen.