TCM Opskrifter

Allergisk hostelindring: Beroligende hals og vejrtrækning

Rolig Åndedrætoplevelse: Beroligende Luftstrøm: LU7, CV22, BL13, LI4

Rolig Åndedrætsflow: Oplev beroligende fornemmelser for halskomfort og lethed.

Allergi Lindre Flow - Denne guidede sanselige oplevelse er designet til at fremme en følelse af rummelighed i dit åndedrag og klarhed i din hals. Deltag i blid stimulation for at fremme følelsesmæssig lethed og støtte din indre rytme. Omfavn denne beroligende rejse for et lindrende øjeblik af forbindelse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe af, bring din opmærksomhed til akupunkturpunkterne, der vil støtte dig i at lindre allergi-relateret hoste, irritation i halsen og trykken for brystet.

Begynd med LU7, som ligger på håndleddet, lige over tommelfingeren. Dette punkt, kendt som Lieque, åbner lungerne, hvilket gør det lettere at trække vejret og frigiver enhver stramhed. Visualiser en blid strøm af luft, der bevæger sig frit gennem dine lunger og letter ubehaget.

Fokuser derefter på CV22, som findes i midten af halsen, lige over brystbenet. Tiantu, som det kaldes, renser halsen og lindrer irritation. Forestil dig, at dette område bliver varmt og åbent, hvilket giver mulighed for beroligende energi til at skylle enhver spænding væk.

Nu, rett din opmærksomhed mod BL13, som ligger på ryggen, nær rygsøjlen, i niveauet med lungerne. Feishu styrker lungerne og forstærker deres evne til at fungere optimalt. Forestil dig et strålende lys, der omgiver dette punkt, nærrende dine lunger og forbedrende deres styrke.

Endelig, overvej LI4, som er placeret på hånden, mellem tommelfingeren og pegefingeren. Hegu booster immunitet og giver ekstra støtte mod allergener. Forestil dig et beskyttende skjold, der dannes omkring din krop, hvilket styrker dit immunsystem til effektivt at reagere.

Når du visualiserer disse punkter, så træk vejret dybt og lad energien harmonisere inden i dig. Med hvert åndedrag, føl irritation forsvinde, stramheden løsne sig, og balancen vende tilbage til din krop. Stol på denne naturlige proces, mens du tilpasser dig de helbredende energier fra disse akupunkturpunkter, der guider din krop mod en tilstand af komfort og lethed. Omfavn dette øjeblik, vel vidende at lindring er inden for rækkevidde.