وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تصور جسدك كنهر متدفق، حيث تتدفق الطاقة والدم بحرية، تغذي كل جزء. الآن، ركز على نقاط الوخز بالإبر التي تدعم هذا التدفق.

أولاً، حدد SP10، الموجودة على بعد حوالي بوصتين فوق الركبة الداخلية. هذه النقطة تنشط الدم، مما يعزز الدورة الدموية والحيوية، ويساعد على إزالة أي انسدادات في مساراتك.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى BL17، الموجودة على بعد بوصة ونصف تقريباً من العمود الفقري، عند مستوى أسفل الظهر. هذه النقطة تنظم الدم وتدعم صحة الأوعية الدموية لديك، مما يضمن أنها تعمل بتناغم.

الآن، انتقل بوعيك إلى ST40، الموجودة في الساق السفلية، على بعد حوالي أربع أصابع فوق عظمة الكاحل الخارجية. هذه النقطة تساعد على إزالة البلغم والرطوبة، مما يشجع على الوضوح والخفة في جسدك.

قم بتحويل تركيزك إلى PC6، الموجودة على بعد بوصتين فوق طية المعصم، بين وترين. هذه النقطة تنظم القلب والصدر، مما يعزز التوازن العاطفي ويخفف من أي انزعاج.

أخيرًا، اجلب انتباهك إلى LR3، الموجودة في أعلى القدم، في الوادي بين الإصبعين الأول والثاني. هذه النقطة تهدئ الكبد، مما يساعد على تحرير التوتر والضغط الذي قد يسهم في حالتك.

بينما تتصور هذه النقاط، تخيل ضوءًا دافئًا وشفائيًا يتدفق إلى كل واحدة، مما يعزز تأثيراتها. اشعر بالطاقة تتدفق عبر الأوعية الدموية لديك، مزيلاً أي عوائق، ومستعيدًا التوازن.

تنفس بعمق، مستنشقا الهدوء وزافرا أي سلبية أو ثقل. مع كل نفس، تخيل أن دورتك الدموية تتحسن، وقلبك يشعر بالخفة، وجسدك يزدهر في تناغم. اسمح لهذه الطاقة الشفائية أن تحيط بك، مغذية كل عضو ومستعادة لجسدك إلى حالته الطبيعية من الصحة.

ثق في هذه العملية، مع العلم أنك تدعم قدرة جسمك الطبيعية على الشفاء، مما يخلق حالة من التوازن والحيوية. استمر في التنفس وتصور هذا التدفق حتى تشعر بإحساس عميق من السلام والرفاهية.