وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على الجسم والنقاط التي ستوجهك نحو الراحة من التهاب اللوزتين الحاد.

ابدأ بـ LI4، الموجود في الفضاء بين إبهامك وإصبعك السبابة. تساعد هذه النقطة على إزالة الحرارة وتخفيف الانزعاج، مما يعزز إحساسًا بالهدوء في جميع أنحاء جسمك. تخيل الدفء ينبعث من هذه النقطة، مما يبدد أي حرارة زائدة.

بعد ذلك، انقل انتباهك إلى LI11، الموجود عند الحافة الخارجية لثنية كوعك عندما يكون الذراع مثنيًا. تعمل هذه النقطة على تقليل الالتهاب. تخيل ضوءًا مهدئًا يحيط بكوعك، وينتشر لأسفل ذراعك وإلى حلقك، مما يخفف من التورم والانزعاج.

الآن، اجلب وعيك إلى LU10، الموجود بالقرب من قاعدة إبهامك على جانب راحة اليد. تهدئ هذه النقطة الحلق بشكل خاص. تخيل موجة لطيفة من الراحة تغسل حلقك، مما يخفف من أي توتر ويجلب إحساسًا بالطمأنينة.

انتقل إلى ST44، الموجود في الجزء العلوي من قدمك، بين الإصبعين الثاني والثالث، أسفل المفصل مباشرة. تزيل هذه النقطة الحرارة من المعدة، مما يساهم في التوازن العام. تخيل إحساسًا بالبرودة في منطقة معدتك، مما ينسق حرارتك الداخلية ويدعم حلقك.

أخيرًا، وجه تركيزك إلى CV22، الموجود في مركز حلقك، فوق عظمة الصدر مباشرة. تفتح هذه النقطة الحلق وتساعد على التواصل الواضح. تخيل ضوءًا ساطعًا وواضحًا في هذه النقطة، مما يسمح بسهولة في التنفس والتحدث، ويزيل أي انسدادات.

بينما تمسك بهذه التصورات، دع الدفء والضوء من كل هذه النقاط يمتزجان، مما يخلق تدفقًا متناغمًا في جميع أنحاء جسمك. اشعر بالحرارة تتبدد، والالتهاب يتقلص، وتهدئة حلقك.

مع كل نفس، استنشق الطاقة الشفائية من هذه النقاط، وعند الزفير، أطلق أي انزعاج أو توتر. دع جسمك يعود إلى حالة من التوازن والصحة، متبنيًا الإيقاع الطبيعي للشفاء. استمر في التنفس بعمق، مما يسمح بالإحساسات بالاندماج بالكامل، واستعادة السلام والراحة لحلقك وجسمك.