وصفات الطب الصيني التقليدي

تخفيف الصدفية: علاج طبيعي للبشرة الحمراء والحكة

تجربة توازن البشرة المريحة: LI11, SP10, BL17, ST36, LR2

تدفق التوازن الداخلي: تجربة مهدئة لرحلة جلدية هادئة وسلسة.

وصفة التناغم الداخلي - تركز هذه التجربة الموجهة على تجديد تدفق الطاقة وتعزيز التوازن الداخلي. من خلال الانخراط الحسي اللطيف، تعزز جوًا منعشًا ومبهجًا، داعمةً رحلتك نحو هدوء عاطفي أكبر ووضوح. استمتع بالحواس الغامرة التي تعزز حالة من السكون.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز انتباهك على نقاط الوخز بالإبر التي ستدعم عملية شفائك من الصدفية.

ابدأ بـ LI11، الواقعة في ثني الكوع الخارجي. تساعد هذه النقطة في إزالة الحرارة من الجسم، وهو أمر ضروري لتقليل الالتهاب والاحمرار في بشرتك.

بعد ذلك، تخيل SP10، الموجودة في الفخذ الداخلي، على بعد حوالي اثنين من عرض الأصابع فوق الركبة. تنشط هذه النقطة دمك، مما يعزز الدورة الدموية ويساعد في تغذية بشرتك من الداخل.

الآن، وجه وعيك إلى BL17، الموجودة في ظهرك، بين شفرات الكتف، قليلاً إلى اليسار من العمود الفقري. تنظم هذه النقطة دمك، مما يضمن تدفقه بحرية ويدعم صحة بشرتك.

انتقل بتركيزك إلى ST36، الواقعة على بعد حوالي أربعة من عرض الأصابع تحت ركبة الساق، على الجانب الخارجي من ساقك. تعزز هذه النقطة القوية Qi، أو الطاقة الحيوية، مما يعزز حيويتك العامة ومرونتك.

أخيرًا، اجلب انتباهك إلى LR2، الواقعة بين إصبع القدم الكبير والإصبع الثاني، أقرب قليلاً إلى إصبع القدم الكبير. تساعد هذه النقطة في إزالة حرارة الكبد، والتي يمكن أن تساهم في مشاكل البشرة وتساعد في تحقيق التوازن في جسمك.

بينما تتخيل هذه النقاط، تخيلها تتألق بضوء دافئ وشفائي. تعمل كل نقطة في تناغم لتقليل أعراض الصدفية: الحرارة، الحكة، والاحمرار. تخيل الالتهاب يتلاشى، وبشرتك تصبح ناعمة وهادئة.

تنفس بعمق، مستنشقا الطاقة المغذية من هذه النقاط. اشعر بها تتدفق في جسدك، تجدد بشرتك وتهدئ عقلك. زفر ببطء، مطلقًا أي توتر أو انزعاج، مما يسمح للطاقة الشافية بأخذ مكانها.

استمر في التنفس بعمق، مركزًا على شعور التوازن والتناغم بداخلك. يعزز كل نفس الاتصال بين هذه النقاط، مما يعزز تأثيراتها. ثق في هذه العملية الطبيعية، مع العلم أن جسمك قادر على استعادة نفسه إلى حالة صحية.

استرح في هذه التصور، مما يسمح للطاقة الشافية بالتدفق بحرية، جالبًا لك الراحة والتخفيف. احتضن الهدوء والخفة، مع العلم أنك تغذي جسمك نحو ذات صحية ومشرقة.