وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على المسارات الطاقية داخل جسمك بينما تستكشف نقاط الوخز بالإبر التي تدعم الحيوية والتوازن. حدد SI18، Quanliao، الموجود على وجهك، مباشرة تحت الزاوية الخارجية للعين. تساعد هذه النقطة على تعزيز طاقة الوجه وتعزز تدفق تشي، مما ينشط حيويتك العامة. قم بتحويل انتباهك إلى ST20، Chengman، الموجود في بطنك، على بعد إصبعين فوق السرة وإصبع واحد إلى اليسار. هنا يمكنك تصور تقوية جهازك الهضمي ورعاية تشي، مما يوفر الطاقة الأساسية لجسمك. الآن، اجلب وعيك إلى Hy4، Dicang، الموجود في زاوية الفم. تشجع هذه النقطة على الدورة الدموية في منطقة الوجه، مما يعزز الإحساس بالدفء والحيوية. تذكر أن تقترب من هذه النقطة برفق، وتجنب الضغط المباشر. بعد ذلك، ركز على CV7، Yinjiao، الموجود في منتصف جسمك، مباشرة تحت السرة. تخيل أن هذه النقطة تعزز تشي لديك، وتجدد احتياطيات طاقتك، وتعزز شعوراً عميقاً بالهدوء والقوة. أخيرًا، تخيل TV8، Daju، الموجود في أسفل البطن، على بعد إصبعين فوق عظمة العانة. تدعم هذه النقطة المراكز الطاقية السفلية، مما يعزز أساسك البدني والعاطفي. أثناء تأملاتك، تخيل أن هذه النقاط تتناغم معًا، تعمل بتناغم لتخفيف ضعف العضلات، وتعزيز التركيز، ودعم رفاهيتك العامة. اشعر بتدفق الطاقة يتدفق بحرية عبر جسمك، مما ينعش روحك وعقلك. دع هذا الإحساس يتعمق، مما يجعلك متجذرًا في حالة من التوازن والراحة. تنفس بعمق، مما يسمح لطاقة هذه النقاط أن تغمر كيانك بالقوة والوضوح، موجهًا إياك نحو حالة من الصحة المثالية.