中医食谱

BioCoherence Meditation

想象身体，专注于腹部周围的区域。首先定位将有助于缓解胰腺炎症状的针灸点。

想象 BL20，位于你的背部，离脊柱约两指宽，位于下肋处。这个点支持脾脏，帮助增强消化和能量。

接下来，找到 CV12，位于你腹部的中心，正好在肚脐和胸骨底部之间。这个点在调节消化和协调胃方面起着至关重要的作用。

现在，移动到 ST36，位于膝盖下方约四指宽的地方，在胫骨外侧。这个点对增强你的能量，或气，至关重要，并提升整体活力。

将注意力转向 SP6，位于腿内侧，约四指宽在内踝骨上方。这个点滋养脾脏，并可能帮助缓解腹部不适。注意：怀孕期间应避免 SP6。

最后，想象 LR13，位于肋骨下方，与你的肚脐齐平。这个点有助于调节脾脏功能，并可能帮助缓解疼痛和不适。

当你深呼吸时，想象从这些点发出的温暖金色光芒。每次吸气时，吸入治愈能量，让它充满你的腹部。每次呼气时，释放任何紧张、疼痛或恶心。

想象这道金色光芒环绕着你的脾脏和胰腺，调和它们的功能。感受这道光的温暖缓解不适，促进你的消化系统的平衡。

继续想象这个疗愈的过程，知道你的身体能够恢复到健康和平衡的状态。让这种深度放松滋养你的器官，带来内心的舒适与平静。

拥抱这一刻的宁静，相信你身体的自我愈合和寻找平衡的能力。让光和温暖引导你走向一种幸福的状态，在这里，疼痛和不适融入宁静和缓解之中。