Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Zwizualizuj ciało, koncentrując się na obszarze wokół brzucha. Zacznij od zlokalizowania punktów akupunktury, które pomogą w złagodzeniu objawów zapalenia trzustki.

Wyobraź sobie BL20, znajdujące się na twoich plecach, około dwóch szerokości palca od kręgosłupa na dolnym żebra. Punkt ten wspiera śledzionę, pomagając wzmocnić trawienie i energię.

Następnie znajdź CV12, znajdujące się w centrum twojego brzucha, w połowie drogi między pępkiem a dolną częścią mostka. Punkt ten odgrywa kluczową rolę w regulacji trawienia i harmonizacji żołądka.

Teraz przejdź do ST36, znajdującego się około czterech szerokości palca poniżej rzepki, na zewnętrznej stronie kości piszczelowej. Punkt ten jest kluczowy dla zwiększenia twojej energii, czyli Qi, i poprawia ogólną witalność.

Przenieś uwagę na SP6, znajdujące się po wewnętrznej stronie nogi, około czterech szerokości palca powyżej wewnętrznej kostki. Punkt ten odżywia śledzionę i może pomóc w złagodzeniu dyskomfortu brzucha. Uwaga: SP6 należy unikać w czasie ciąży.

Na koniec zwizualizuj LR13, znajdujące się tuż poniżej klatki piersiowej po stronie twojego ciała, w linii z pępkiem. Punkt ten pomaga regulować funkcję śledziony i może pomóc w łagodzeniu bólu i dyskomfortu.

Podczas głębokiego oddychania wyobraź sobie ciepłe, złote światło promieniujące z tych punktów. Przy każdym wdechu wciągnij uzdrawiającą energię, pozwalając jej wypełnić twój brzuch. Przy każdym wydechu uwolnij wszelkie napięcia, bóle lub nudności.

Wyobraź sobie to złote światło otaczające twoją śledzionę i trzustkę, harmonizując ich funkcje. Poczuj, jak ciepło tego światła łagodzi dyskomfort i wspiera równowagę w twoim układzie trawiennym.

Kontynuuj wizualizację tego procesu uzdrawiania, wiedząc, że twoje ciało jest zdolne do przywrócenia siebie do stanu zdrowia i równowagi. Pozwól, by ta głęboka relaksacja odżywiała twoje organy, tworząc uczucie komfortu i wewnętrznego spokoju.

Przyjmij tę chwilę spokoju, ufając zdolności swojego ciała do uzdrowienia i znalezienia równowagi. Niech światło i ciepło prowadzą cię do stanu dobrostanu, w którym ból i dyskomfort rozpuszczają się w spokoju i ulgi.