Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualiza el cuerpo, concentrándote en el área alrededor del abdomen. Comienza localizando los puntos de acupuntura que ayudarán a aliviar los síntomas de la pancreatitis.

Imagina BL20, ubicado en tu espalda, a unas dos anchas de dedo de tu columna vertebral en la parte inferior de la caja torácica. Este punto apoya el bazo, ayudando a fortalecer la digestión y la energía.

A continuación, encuentra CV12, situado en el centro de tu abdomen, a mitad de camino entre tu ombligo y la parte inferior de tu esternón. Este punto juega un papel crucial en la regulación de la digestión y en la armonización del estómago.

Ahora, muévete a ST36, ubicado a unas cuatro anchas de dedo por debajo de tu rodilla, en el lado externo de tu espinilla. Este punto es vital para aumentar tu energía, o Qi, y mejora la vitalidad general.

Cambia tu enfoque a SP6, que se encuentra en el lado interno de tu pierna, a unas cuatro anchas de dedo por encima del hueso del tobillo interno. Este punto nutre el bazo y puede ayudar a aliviar la incomodidad abdominal. Nota: Se debe evitar SP6 durante el embarazo.

Finalmente, visualiza LR13, ubicado justo debajo de la caja torácica en el lado de tu cuerpo, alineado con el ombligo. Este punto ayuda a regular la función del bazo y puede ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad.

A medida que respiras profundamente, imagina una luz dorada y cálida que irradia desde estos puntos. Con cada inhalación, inhala energía sanadora, permitiendo que llene tu abdomen. Con cada exhalación, libera cualquier tensión, dolor o náuseas.

Imagina esta luz dorada rodeando tu bazo y páncreas, armonizando sus funciones. Siente cómo el calor de esta luz alivia el malestar y promueve el equilibrio dentro de tu sistema digestivo.

Continúa visualizando este proceso de sanación, sabiendo que tu cuerpo es capaz de restaurarse a un estado de salud y equilibrio. Permite que esta profunda relajación nutra tus órganos, creando una sensación de comodidad y paz interior.

Abraza este momento de serenidad, confiando en la capacidad de tu cuerpo para sanar y encontrar equilibrio. Deja que la luz y el calor te guíen hacia un estado de bienestar, donde el dolor y la incomodidad se disuelven en calma y alivio.