TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Visualiseer het lichaam, met de focus op het gebied rond de buik. Begin met het lokaliseren van de acupunctuurpunten die helpen bij het verlichten van de symptomen van pancreatitis.

Stel je BL20 voor, gelegen op je rug, ongeveer twee vingerbreedtes van je wervelkolom bij de onderste ribben. Dit punt ondersteunt de milt en helpt de spijsvertering en energie te versterken.

Zoek vervolgens CV12, gelegen in het midden van je buik, halverwege tussen je navel en de onderkant van je borstbeen. Dit punt speelt een cruciale rol bij het reguleren van de spijsvertering en het harmoniseren van de maag.

Ga nu naar ST36, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder je knieschijf, aan de buitenkant van je scheenbeen. Dit punt is essentieel voor het verhogen van je energie, of Qi, en verbetert de algehele vitaliteit.

Verleg je focus naar SP6, dat zich aan de binnenkant van je been bevindt, ongeveer vier vingerbreedtes boven het binnenste enkelbeen. Dit punt voedt de milt en kan helpen bij het verlichten van buikpijn. Opmerking: SP6 moet tijdens de zwangerschap worden vermeden.

Visualiseer ten slotte LR13, gelegen net onder de ribbenkast aan de zijkant van je lichaam, in lijn met de navel. Dit punt helpt de functie van de milt te reguleren en kan helpen bij het verlichten van pijn en ongemak.

Terwijl je diep ademhaalt, stel je een warme, gouden licht voor dat van deze punten straalt. Bij elke inademing, haal genezende energie naar binnen, zodat deze je buik vult. Bij elke uitademing, laat alle spanning, pijn of misselijkheid los.

Stel je voor dat dit gouden licht je milt en alvleesklier omringt en hun functies harmoniseert. Voel hoe de warmte van dit licht ongemak verlicht en balans bevordert in je spijsverteringssysteem.

Blijf dit genezingsproces visualiseren, wetende dat je lichaam in staat is om zichzelf te herstellen naar een staat van gezondheid en evenwicht. Laat deze diepe ontspanning je organen voeden, waardoor een gevoel van comfort en vrede in je ontstaat.

Omarm dit moment van sereniteit, vertrouwend op het vermogen van je lichaam om te genezen en balans te vinden. Laat het licht en de warmte je begeleiden naar een staat van welzijn, waar pijn en ongemak oplossen in kalmte en verlichting.