وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

تخيل الجسم، مع التركيز على المنطقة المحيطة بالبطن. ابدأ بتحديد نقاط الوخز بالإبر التي ستساعد في تخفيف أعراض التهاب البنكرياس.

تخيل BL20، الموجود في ظهرك، على بعد عرضي إصبعين من عمودك الفقري عند قفصك الصدري السفلي. هذه النقطة تدعم الطحال، مما يساعد على تعزيز الهضم والطاقة.

بعد ذلك، ابحث عن CV12، الموجود في وسط بطنك، في منتصف الطريق بين سرتك وقاعدة عظمة صدرك. تلعب هذه النقطة دورًا حاسمًا في تنظيم الهضم وتنسيق المعدة.

الآن، انتقل إلى ST36، الموجود على بعد حوالي أربعة عرض أصابع تحت ركبتيك، على الجانب الخارجي من عظمة الساق. هذه النقطة مهمة لتعزيز طاقتك، أو تشي، وتعزز الحيوية العامة.

حوّل تركيزك إلى SP6، الموجود على الجانب الداخلي من ساقك، على بعد حوالي أربعة عرض أصابع فوق عظمة الكاحل الداخلية. هذه النقطة تغذي الطحال ويمكن أن تساعد في تخفيف الانزعاج البطني. ملاحظة: يجب تجنب SP6 أثناء الحمل.

أخيرًا، تخيل LR13، الموجود مباشرة تحت القفص الصدري على جانب جسمك، في خط مع السرة. هذه النقطة تساعد في تنظيم وظيفة الطحال ويمكن أن تساعد في تخفيف الألم والانزعاج.

بينما تتنفس بعمق، تخيل ضوءًا دافئًا وذهبيًا مشعًا من هذه النقاط. مع كل شهيق، استنشق طاقة الشفاء، مما يسمح لها بملء بطنك. مع كل زفير، أطلق أي توتر أو ألم أو غثيان.

تخيل هذا الضوء الذهبي يحيط بالطحال والبنكرياس، متناغمًا مع وظائفهما. اشعر بأن دفء هذا الضوء يخفف الانزعاج ويعزز التوازن داخل جهازك الهضمي.

استمر في تصور هذه العملية العلاجية، مع العلم أن جسمك قادر على استعادة نفسه إلى حالة من الصحة والتوازن. دع هذا الاسترخاء العميق يغذي أعضاءك، مما يخلق شعورًا بالراحة والسلام الداخلي.

احتضن هذه اللحظة من الصفاء، وثق في قدرة جسمك على الشفاء وإيجاد التوازن. دع الضوء والدفء يقودانك نحو حالة من الرفاهية، حيث تذوب الألم والانزعاج في الهدوء والراحة.