中医食谱

夏季热量缓解：疲惫的中医治疗

夏季热衰竭: BL8, ST12, Hy2, CV6, TV2

过度出汗、夜间出汗、口渴、疲劳

此食谱使用BL8（Luoque）治疗头部和热，ST12（Quepen）治疗胸部和热，Hy2（Sibai）治疗面部和热症状，CV6（Qihai）用于补充能量，TV2（Qixue）用于下腹部。它可以减轻夏季热症状。禁忌：避免在眼睛附近使用Hy2；在腹部病症中使用CV6时要小心。

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(在你继续深度放松的同时，专注于身体中的感觉。关注那些可能残留热量和疲劳的区域。

首先，想象位于后脑勺、发际线以上的BL8针灸点。这个点有助于清除热量，并与安抚心灵有关。想象从这个点散发出舒缓的凉意，缓解紧张，促进清晰。

接下来，将注意力转向ST12，位于胸部顶部，靠近锁骨。这个点有助于释放胸部的热量。想象一阵温和的波浪涌过你的胸部，抬起任何沉重感，并给你的呼吸带来轻松。

现在，专注于Hy2，位于颧骨的中点，这个点可以缓解面部热量。想象一阵清新的微风凉爽着你的脸庞，缓解任何不适，并刷新你的精神。

将你的意识转移到CV6，位于下腹部，肚脐下方。这个点以增强能量而闻名。想象一种温暖、滋养的光芒充满你的下腹，恢复你的能量并驱散疲劳。

最后，集中注意力于TV2，位于下背部，骶骨上方。这个点有助于平衡下腹部的能量流动。想象一种稳定的力量，稳定你的能量，创造一种平衡和宁静的感觉。

随着每一次呼吸，感受夏日的热度 dissipating，取而代之的是全身的凉爽、活力和平衡感。让能量和谐，恢复到完美的轻松和健康状态。随着你继续深呼吸和放松，拥抱这种自然状态。