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Ricette TCM

Alleviamento del caldo estivo: Un rimedio TCM per l'esaurimento

Esaurimento da Caldo Estivo: BL8, ST12, Hy2, CV6, TV2

Sudorazione eccessiva, Sudorazione notturna, Sete, Affaticamento

Questa ricetta utilizza BL8 (Luoque) per la testa e il calore, ST12 (Quepen) per il torace e il calore, Hy2 (Sibai) per i sintomi facciali e di calore, CV6 (Qihai) per tonificare l'energia e TV2 (Qixue) per l'addome inferiore. Riduce i sintomi del calore estivo. Controindicazioni: evitare Hy2 vicino agli occhi; usare cautela con CV6 in condizioni addominali.

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BioCoherence Meditation

(Mentre continui a rilassarti profondamente, porta la tua attenzione alle sensazioni del tuo corpo. Concentrati sulle aree in cui il calore e la fatica potrebbero persistere.

Inizia visualizzando il punto di agopuntura BL8, situato nella parte posteriore della testa, appena sopra la linea dei capelli. Questo punto aiuta a liberare il calore ed è associato al calmare la mente. Immagina una freschezza lenitiva che irradia da questo punto, alleviando la tensione e promuovendo la chiarezza.

Successivamente, sposta la tua attenzione su ST12, situato nella parte superiore del torace, vicino alla clavicola. Questo punto aiuta a rilasciare il calore dal torace. Visualizza un'onda gentile che scorre sopra il tuo torace, sollevando qualsiasi pesantezza e invitando la leggerezza nel tuo respiro.

Ora, concentrati su Hy2, situato al punto medio dello zigomo, un punto che allevia il calore facciale. Immagina una brezza rinfrescante che raffredda il tuo viso, alleviando qualsiasi disagio e rinfrescando il tuo spirito.

Sposta la tua attenzione su CV6, situato nell'addome inferiore, sotto l'ombelico. Questo punto è noto per tonificare l'energia. Immagina una luce calda e nutriente che riempie il tuo basso addome, rivitalizzando la tua energia e dissipando la fatica.

Infine, porta la tua attenzione su TV2, situato nella parte bassa della schiena, appena sopra il sacro. Questo punto aiuta a bilanciare il flusso energetico nell'addome inferiore. Immagina una forza di radicamento che stabilizza la tua energia, creando un senso di equilibrio e calma.

Con ogni respiro, senti il calore dell'estate dissiparsi, sostituito da una sensazione di freschezza, vitalità e equilibrio in tutto il tuo corpo. Permetti all'energia di armonizzarsi, riportandoti a uno stato di perfetta facilità e benessere. Abbraccia questo stato naturale mentre continui a respirare profondamente e a rilassarti.

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