Recettes de MTC

Soulagement de la chaleur estivale : Un remède TCM pour l'épuisement

Harmonie de la chaleur estivale : Flux d'énergie rafraîchissant: BL8, ST12, Hy2, CV6, TV2

Expérience de confort frais : adoptez un calme rafraîchissant, des nuits reposantes et une vitalité douce.

Recette de soulagement de la chaleur estivale - Cette expérience sensorielle exploite des zones ciblées pour la chaleur de la tête, de la poitrine et du visage, vous guidant vers un équilibre rafraîchissant. Elle invite à un doux flux d'énergie à travers le coeur, améliorant votre sensation de vitalité et de ancrage, idéale pour ces journées chaudes et ensoleillées.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Publications de notre communauté

BioCoherence Meditation

(Alors que vous continuez à vous détendre profondément, concentrez votre attention sur les sensations dans votre corps. Concentrez-vous sur les zones où la chaleur et la fatigue peuvent persister.

Commencez par visualiser le point d'acupuncture BL8, situé à l'arrière de votre tête, juste au-dessus de la ligne des cheveux. Ce point aide à éliminer la chaleur et est associé à l'apaisement de l'esprit. Imaginez une fraîcheur apaisante émanant de ce point, soulageant la tension et favorisant la clarté.

Ensuite, déplacez votre attention vers ST12, située en haut de votre poitrine, près de la clavicule. Ce point aide à libérer la chaleur de la poitrine. Visualisez une douce vague se déversant sur votre poitrine, levant tout poids et invitant la légèreté dans votre respiration.

Maintenant, concentrez-vous sur Hy2, située au milieu de l'os de la joue, un point qui soulage la chaleur faciale. Imaginez une brise rafraîchissante refroidissant votre visage, apaisant tout inconfort et rafraîchissant votre esprit.

Déplacez votre attention vers CV6, situé dans le bas-ventre, sous le nombril. Ce point est connu pour tonifier l'énergie. Imaginez une lumière chaude et nourrissante remplissant votre bas-ventre, revitalisant votre énergie et dissipant la fatigue.

Enfin, portez votre attention sur TV2, situé dans le bas du dos, juste au-dessus du sacrum. Ce point aide à équilibrer le flux d'énergie dans le bas-ventre. Imaginez une force stabilisante stabilisant votre énergie, créant un sentiment d'équilibre et de calme.

Avec chaque respiration, sentez la chaleur de l'été se dissiper, remplacée par une sensation de fraîcheur, de vitalité et d'équilibre dans tout votre corps. Laissez l'énergie s'harmoniser, vous restaurant à un état de parfaite aisance et de bien-être. Embrassez cet état naturel tout en continuant à respirer profondément et à vous détendre.