中医食谱

BioCoherence Meditation

专注于以下针灥点以增强您的能量和免疫力。SP21位于胸部侧面，滋养脾脏并打开胸腔，促进活力和整体健康。想象一下，从这一点发出的温暖光芒，充满了滋养你身体的能量。接下来，想象位于脚中间的ST42，它激活气，支持你整体的能量水平。想象这股能量流经你的双腿，使你的整个存在焕发活力。Hy2位于脸部，恰好在下颌线之上。它支持免疫力，增强面部活力。想象这个区域散发出柔和的光芒，增强你的防御能力，加强你与世界的联系。CV18位于胸部中央，打开胸部区域，使你能够深呼吸，获得更大的情感平衡。感受你心灵空间的开放，邀请清晰与平静。最后，La13位于下背部，与头部和免疫力相关。感受从这一点发出的扎根能量，为你的免疫系统提供稳定性和韧性。当你在这些点上冥想时，想象它们的能量在你体内和谐共存。深呼吸，允许每个点的滋养特性流遍你的身体，减少疲劳，增强活力。深吸一口气，感受每次呼吸带来的能量扩展，呼气，释放任何紧张或疲惫。让这种平衡的能量自然恢复你的力量和健康。放下任何担忧，接受从这种练习中产生的更新和振奋的感觉。接受完美的健康状态，这就是你的自然权利。