Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Concéntrate en los siguientes puntos de acupuntura para mejorar tu energía y tu inmunidad. SP21, situado en el lado del pecho, nutre el bazo y abre el pecho, promoviendo la vitalidad y el bienestar general. Imagina una luz cálida que irradia desde este punto, llenando tu cuerpo de energía nutritiva. A continuación, visualiza ST42, que se encuentra en el medio del pie, el cual vigoriza el Qi y apoya tus niveles de energía generales. Imagínate esta energía fluyendo a través de tus piernas, revitalizando todo tu ser. Hy2 se encuentra en la cara, justo por encima de la línea de la mandíbula. Apoya la inmunidad y aumenta la vitalidad facial. Imagina un suave resplandor que emana de esta área, fortaleciendo tus defensas y mejorando tu conexión con el mundo. CV18, en el centro de tu pecho, abre el área del pecho, permitiendo respiraciones más profundas y un mayor equilibrio emocional. Siente la apertura en tu espacio cardíaco, invitando a la claridad y la calma. Finalmente, La13, situada en la parte baja de la espalda, se relaciona con la cabeza y la inmunidad. Siente una energía de anclaje que irradia desde este punto, proporcionando estabilidad y resiliencia a tu sistema inmunológico. Mientras meditas sobre estos puntos, visualiza cómo sus energías se armonizan dentro de ti. Respira profundamente, permitiendo que las cualidades nutritivas de cada punto fluyan a través de tu cuerpo, reduciendo la fatiga y aumentando tu vitalidad. Inhala profundamente, sintiendo cómo la energía se expande con cada respiración y exhala, liberando cualquier tensión o fatiga. Permite que esta energía equilibrada restaure naturalmente tu fuerza y salud. Deja de lado cualquier preocupación y abraza la sensación de renovación y revitalización que surge de esta práctica. Abraza el estado perfecto de bienestar que es tu derecho natural.