TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus op de volgende acupunctuurpunten om je energie en immuniteit te verbeteren. SP21, gelegen aan de zijkant van de borst, voedt de milt en opent de borst, wat de vitaliteit en het algehele welzijn bevordert. Stel je een warm licht voor dat uit dit punt straalt en je lichaam vult met voedzame energie. Visualiseer vervolgens ST42, dat zich in het midden van de voet bevindt, wat de Qi vitaliseert en je algehele energieniveaus ondersteunt. Stel je voor dat deze energie door je benen stroomt, waardoor je hele wezen nieuw leven wordt ingeblazen. Hy2 is gepositioneerd op het gezicht, net boven de kaaklijn. Het ondersteunt de immuniteit en verhoogt de vitaliteit van het gezicht. Visualiseer een zachte gloed die uit dit gebied straalt, waardoor je verdedigingen worden versterkt en je verbinding met de wereld wordt verbeterd. CV18, in het midden van je borst, opent het borstgebied, waardoor je dieper kunt ademen en een groter emotioneel evenwicht kunt bereiken. Voel de openheid in je hartgebied, die helderheid en rust uitnodigt. Ten slotte, La13, gelegen in de onderrug, is gerelateerd aan het hoofd en de immuniteit. Voel een aardende energie die uit dit punt straalt en stabiliteit en veerkracht aan je immuunsysteem biedt. Terwijl je mediteert over deze punten, visualiseer je hun energieën die binnenin jou harmoniseren. Adem diep in, zodat de voedzame kwaliteiten van elk punt door je lichaam kunnen stromen, vermoeidheid verminderen en je vitaliteit verhogen. Adem diep in, voel de energie zich uitbreiden met elke ademteug en adem uit, terwijl je spanning of vermoeidheid loslaat. Laat deze uitgebalanceerde energie je kracht en gezondheid op een natuurlijke manier herstellen. Laat zorgen los en omarm het gevoel van vernieuwing en verfrissing dat voortkomt uit deze praktijk. Omarm de perfecte staat van welzijn die jouw natuurlijke recht is.