중국 전통 의학 레시피

만성 피로 완화: 자연스럽게 면역력을 높이세요

(만성 피로 면역 20): SP21, ST42, Hy2, CV18, La13

지속적인 피로, 잦은 감기, 약한 면역력

이 조리법은 SP21 (Dabao)을 사용하여 비장과 가슴을 보养하고, ST42 (Chongyang)을 발과 기를 위해, Hy2 (Sibai)을 얼굴과 면역 지원을 위해, CV18 (Yutang)을 가슴을 열기 위해, 그리고 La13 (Benshen)을 머리와 면역을 위해 사용합니다. 피로를 줄입니다. 금기 사항: 눈 근처에서 Hy2를 피하십시오. 가슴 질환에서 CV18을 사용할 때 주의하십시오.

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다음의 침술 지점에 집중하여 에너지와 면역력을 향상시키십시오. SP21은 가슴 옆에 위치해 있으며, 비장을 영양 공급하고 가슴을 열어 생명력과 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 이 지점에서 방사되는 따뜻한 빛을 상상해 보십시오. 이 빛이 당신의 몸을 영양 에너지로 가득 채우고 있습니다. 다음으로 ST42를 시각화하십시오. 이 지점은 발 중앙에 위치하며, 기를 활성화하고 전반적인 에너지 수준을 지원합니다. 이 에너지가 다리를 통해 흐르며 당신의 존재 전체를 재활성화하는 모습을 그려보십시오. Hy2는 얼굴에 위치하며 턱선 바로 위에 있습니다. 이 지점은 면역력을 지원하고 얼굴 생명력을 높입니다. 이 지역에서 부드러운 빛이 발산되어 방어력을 강화하고 세상과의 연결을 향상시키는 모습을 상상해 보십시오. CV18은 가슴 중앙에 위치하며 가슴 부위를 열어 더 깊은 호흡과 더 큰 감정적 균형을 가능하게 합니다. 마음 공간의 개방성을 느끼고 명확함과 평온함을 초대하세요. 마지막으로 La13은 허리 아래쪽에 위치하며 머리와 면역력과 관련이 있습니다. 이 지점에서 방사되는 안정화 에너지를 느끼며 면역 체계에 안정성과 회복력을 제공합니다. 이러한 지점에 대해 명상하면서 그 에너지가 당신 안에서 조화를 이루는 모습이 떠오릅니다. 깊게 숨을 쉬어 각 지점의 영양 특성이 당신의 몸을 통해 흐를 수 있도록 하여 피로를 줄이고 활력을 높이십시오. 깊게 숨을 들이쉬고 매번 숨을 쉴 때마다 에너지가 확장되는 것을 느끼고, 긴장이나 피로를 풀어주세요. 이 균형 잡힌 에너지가 당신의 힘과 건강을 자연스럽게 회복하도록 하세요. 걱정을 내려놓고 이 연습에서 생기는 재생과 활력을 받아들이십시오. 당신의 자연적인 권리인 완벽한 웰빙 상태를 받아들이세요.