中医食谱

皮肤舒缓：皮疹和瘙痒的疗法

皮肤状况 10: SI9, ST11, Ha1, GV16, BV3

皮疹、瘙痒、干燥斑块、炎症

该食谱针对皮肤状况，使用SI9（Jianzhen）针对肩部和皮肤，ST11（Qishe）针对颈部和皮肤，Ha1（Chengqi）针对面部皮肤，GV16（Fengfu）清除头部，以及BV3（Wushu）针对下腹部。它可以减少炎症。禁忌：避免在眼睛附近使用Ha1；怀孕期间使用GV16时要小心。

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BioCoherence Meditation

当您继续沉浸在这种深度放松的状态中时，请将注意力集中在支持皮肤状况愈合的特定针灸点上。首先，从 SI9 开始，该点位于肩部后面，恰好在腋下上方。这个点有助于滋养皮肤并缓解肩部区域的紧张，促进整体平衡。接下来，专注于 ST11，位于颈部底部，靠近锁骨。这个点对皮肤健康非常重要，有助于清除热量并减少颈部和上半身的炎症。现在，想象 Ha1，它位于眼窝底部。这个点对面部皮肤健康至关重要，有助于治疗干燥和刺激。将注意力转移到 GV16，位于颅底，位于颈部后面的中心。这个点清理头部，允许新的能量流动，并减少任何炎症的迹象。最后，专注于 BV3，位于下腹部，恰好在耻骨上方。这个点有助于调和身体的内部平衡，并支持皮肤从内部的愈合过程。当您想象这些点时，想象一种温暖的治愈之光包围每个区域，舒缓皮肤，减少皮疹，缓解瘙痒。允许这种光深入渗透，达到与每个点相关的内脏和系统。深呼吸，邀请这种治愈的能量通过你流动，平衡你身体的自然状态。随着每一次呼吸，感受炎症消散，干燥软化，皮肤恢复活力。继续接受这种治愈的感觉，知道你的身体能够恢复到完美的健康和活力状态。相信这个过程，允许你的思想温柔地释放任何紧张或不适。