中医学レシピ

肌の緩和：発疹と痒みのための治療法

皮膚の状態 10: SI9, ST11, Ha1, GV16, BV3

皮膚発疹、かゆみ、乾燥した斑点、炎症

このレシピは、肩と肌のためのSI9（Jianzhen）、首と肌のためのST11（Qishe）、顔の肌のためのHa1（Chengqi）、頭をクリアにするためのGV16（Fengfu）、下腹部のためのBV3（Wushu）を使用して、皮膚の状態をターゲットにしています。炎症を軽減します。禁忌：目の近くでHa1を避けてください。妊娠中のGV16には注意が必要です。

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BioCoherence Meditation

この深いリラクゼーションの状態に落ち着いているとき、皮膚の状態の治癒をサポートする特定の鍼灸ポイントに意識を向けてください。まず、脇の下のすぐ上にある肩の背面に位置するSI9から始めます。このポイントは皮膚を養い、肩の緊張を和らげ、全体的なバランスを促進します。次に、鎖骨の近く、首の基部にあるST11に焦点を当てます。このポイントは皮膚の健康にとって重要で、熱をクリアし、首と上半身の炎症を軽減します。次に、眼窩の底に位置するHa1を視覚化します。このポイントは顔の皮膚の健康に不可欠で、乾燥や刺激の治療を助けます。注意をGV16に移し、頭の基部、首の後ろの中心に位置します。このポイントは頭をクリアにし、新鮮なエネルギーの流れを促し、炎症の兆候を減らします。最後に、恥骨のすぐ上にある下腹部のBV3に集中します。このポイントは体の内的なバランスを調和させ、内側から皮膚の治癒プロセスをサポートします。これらのポイントを視覚化しながら、各エリアを包み込む温かく癒しの光を想像し、皮膚を和らげ、発疹を減らし、かゆみを和らげます。この光が深く浸透し、各ポイントに関連する内臓やシステムに到達するのを許可してください。深く呼吸し、この治癒エネルギーがあなたの中を流れるように招き入れ、あなたの体の自然な状態をバランスさせます。息を吸うたびに、炎症が消え、乾燥が和らぎ、肌が若返るのを感じてください。この癒しの感覚を受け入れ続け、あなたの体が完璧な健康と活力の状態に戻る能力を持っていることを知ってください。このプロセスを信頼し、心が緊張や不快感から優しく解放されるのを許可してください。