中医食谱

BioCoherence Meditation

在继续深呼吸和放松的同时，将注意力转向支持小儿哮喘治疗的针灸点。首先，想象 LI10，位于前臂外侧，肘部弯曲下方约两个手指宽的位置。这个点有助于增强肺部功能，支持手臂，促进整体活力，并缓解咳嗽。接下来，专注于 GB36，位于外腿上，距脚踝骨约七个手指宽的位置。这个点有助于增强气流，支持呼吸系统，有助于减少喘息。现在将注意力转向 Hy6，位于下巴中央。这个点对于缓解伴随呼吸问题的面部过敏至关重要，使呼吸更加顺畅。将注意力转向 CV17，位于胸部中心，略高于乳头之间的中点。这个点调节胸部，打开心脏，促进平稳而稳定的呼吸。最后，想象 BV1，位于下腹部的耻骨上方。这个点滋养下半身，并增强全身的气流，稳固你的能量并稳定你的呼吸。想象这些点充满治愈能量，协调你的呼吸系统，促进顺畅而轻松的呼吸。当你在这些点上冥想时，允许温暖和放松的感觉涌向你，为你的呼吸带来平衡，为你的身体带来舒适。关注这些点与其对应器官之间的联系，意识到它们如何相互作用以促进健康。感受能量的温和流动，抬起你胸口的任何沉重感，用轻盈和开放感取而代之。继续深呼吸，让每次吸气充满生命之气，每次呼气释放紧张和不适。相信自然的愈合过程，在你的身体内培养平衡与和谐的状态。