TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft diep ademhalen en ontspannen, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die de behandeling van pediatrische astma ondersteunen. Visualiseer eerst LI10, gelegen aan de buitenkant van de onderarm, ongeveer twee vingerbreedtes onder de elleboogplooi. Dit punt helpt de longen te versterken en ondersteunt de armen, bevorderend de algehele vitaliteit en het verlichten van hoesten. Focus vervolgens op GB36, dat zich aan de buitenkant van het been bevindt, ongeveer zeven vingerbreedtes boven het enkelbeen. Dit punt helpt de Qi-stroom te verbeteren en ondersteunt het ademhalingssysteem, wat helpt om piepende ademhaling te verminderen. Breng nu je aandacht naar Hy6, gelegen in het midden van de kin. Dit punt is van vitaal belang voor het verlichten van gezichtallergieën die gepaard kunnen gaan met ademhalingsproblemen, waardoor een helderdere ademhaling mogelijk wordt. Verleg je focus naar CV17, dat zich in het midden van je borst bevindt, iets boven het midden tussen de tepels. Dit punt reguleert de borst en opent het hart, waardoor een rustige en stabiele ademhaling wordt bevorderd. Visualiseer ten slotte BV1, dat zich net boven het schaambeen in de onderbuik bevindt. Dit punt voedt de onderkant van het lichaam en verbetert de Qi-stroom door het lichaam, en verankert je energie en stabiliseert je ademhaling. Stel je voor dat deze punten oplichten met genezende energie, waardoor je ademhalingssysteem in harmonie wordt gebracht en een soepele, moeiteloze ademhaling mogelijk wordt. Terwijl je mediteert op deze punten, laat de sensaties van warmte en ontspanning over je heen spoelen, waardoor balans in je ademhaling en gemak in je lichaam ontstaat. Focus op de verbinding tussen deze punten en hun overeenkomstige organen, en erken hoe ze met elkaar samenwerken om welzijn te bevorderen. Voel de zachte stroom van energie die elke zwaarte in je borst optilt en vervangt door lichtheid en openheid. Blijf diep ademhalen en laat elke inademing je vullen met levensgevende Qi en elke uitademing spanning en ongemak loslaten. Vertrouw op het natuurlijke genezingsproces terwijl je een staat van balans en harmonie binnen je lichaam cultiveert.