TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å puste dypt og slappe av, vend oppmerksomheten mot akupunkturpunktene som støtter behandlingen av pediatrisk astma. Først visualiser LI10, som ligger på utsiden av underarmen, omtrent to fingerbredder under albuefolden. Dette punktet hjelper med å styrke lungene og støtter armene, fremmer generell vitalitet og lindrer hoste. Deretter fokuser på GB36, som finnes på utsiden av benet, omtrent syv fingerbredder over ankelbeinet. Dette punktet bidrar til å forbedre Qi-strømmen og støtter luftveissystemet, noe som bidrar til å redusere piping. Nå, rett oppmerksomheten mot Hy6, som ligger i midten av haken. Dette punktet er avgjørende for å lindre ansiktsallergier som kan følge med pusteproblemer, og muliggjør klarere pust. Flytt fokuset til CV17, som ligger i midten av brystet ditt, litt over midtpunktet mellom brystvortene. Dette punktet regulerer brystet og åpner hjertet, noe som oppmuntrer til en rolig og jevn pust. Til slutt, visualiser BV1, som ligger rett over skambenet i underlivet. Dette punktet nærer den nedre delen av kroppen og forbedrer Qi-strømmen gjennom hele kroppen, forankrer energien din og stabiliserer pusten. Forestill deg at disse punktene lyser opp med helbredende energi, harmoniserer åndedrettssystemet ditt og legger til rette for en jevn, problemfri pust. Når du mediterer over disse punktene, tillat at følelsen av varme og avslapning vasker over deg, og bringer balanse til pusten din og letthet til kroppen din. Fokuser på forbindelsen mellom disse punktene og deres tilsvarende organer, og erkjenne hvordan de interagerer for å fremme velvære. Føl den milde strømmen av energi som løfter tyngden i brystet ditt og erstatter den med letthet og åpenhet. Fortsett å puste dypt, og la hver innånding fylle deg med livgivende Qi, og hver utånding slippe spenning og ubehag. Stol på den naturlige helbredelsesprosessen mens du kultiverer en tilstand av balanse og harmoni i kroppen din.