中医食谱

BioCoherence Meditation

当你继续加深呼吸并放松到这种冥想状态时，将注意力集中在支持你身体平衡并缓解儿童哮喘症状（如咳嗽、喘息和呼吸急促）的针灸点上。想象一下LI7，它位于手臂上，刚好在肘部褶皱下方。这个点滋养肺部，支持呼吸功能，帮助缓解不适，促进清晰的呼吸。接下来，专注于GB33，位于膝盖的外侧。这个点增强气的流动，给身体注入能量，并为下肢带来舒缓，培养稳定和扎根感。现在考虑一下Hy3，它位于下巴线附近，支持面部过敏。尽管在应用时需要谨慎，但它在协调头部和呼吸通道方面发挥着至关重要的作用，有助于减少过敏反应。将注意力转向GV5，位于脊柱沿线，位于下背部。这个点有助于调节脊柱能量，支持整体健康，促进一种平衡状态，可以缓解背部区域的不适。最后，想起La14，它位于胸部侧面。这个点滋养情感平衡，支持肺部，将心灵与精神连接，以增强整体和谐并减少喘息。想象这些点时，想象一股温和的能量在你体内流动，协调你的器官并平衡你的呼吸。让平静的感觉涌向你，创造一个宁静的空间，让喘息和不适失去控制。深呼吸，感受每次吸气滋养和支持你的肺部，而每次呼气释放紧张和不平衡。相信这个自然过程，因为你的身体找到了完美、建设性的舒适和健康状态。