وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

أثناء استمرارك في تعميق تنفسك والاسترخاء في هذه الحالة التأملية، قم بتوجيه وعيك نحو نقاط الوخز بالإبر التي تدعم توازن جسمك وتخفف أعراض الربو عند الأطفال، مثل السعال، والصفير، وضيق التنفس. تخيل LI7، الموجودة في الذراع، أسفل ثنية الكوع مباشرة. هذه النقطة تغذي الرئتين وتدعم وظيفة التنفس، مما يساعد على تخفيف الانزعاج وتعزيز التنفس الواضح. بعد ذلك، ركز على GB33، الموجودة على الجانب الخارجي من الركبة. هذه النقطة تعزز تدفق الطاقة "تشي"، وتنشط الجسم وتوفر الراحة للأطراف السفلية، مما يعزز الإحساس بالاستقرار والتأصيل. الآن، اعتبر Hy3، الموجودة بالقرب من خط الفك، والتي تدعم الحساسية الوجهية. على الرغم من أنه يُنصح بالحذر في تطبيقها، إلا أنها تلعب دورًا حاسمًا في تنسيق الرأس والقنوات التنفسية، مما يساعد في تقليل ردود الفعل التحسسية. انتقل باهتمامك إلى GV5، الموجودة على طول العمود الفقري، في أسفل الظهر. هذه النقطة تساعد في تنظيم طاقة العمود الفقري وتدعم الرفاهية العامة، مما يعزز حالة متوازنة يمكن أن تخفف الانزعاج في مناطق الظهر. أخيرًا، تذكر La14، الموجودة على جانب الصدر. هذه النقطة تغذي التوازن العاطفي وتدعم الرئتين، وترتبط بالقلب والروح لتعزيز التناغم العام وتقليل الصفير. بينما تتخيل هذه النقاط، تخيل تدفقًا لطيفًا من الطاقة يتدفق عبر جسدك، مما ينسق بين أعضائك ويوازن تنفسك. دع المشاعر المهدئة تغمرك، مما يخلق مساحة هادئة حيث يفقد الصفير والانزعاج قبضتهما. تنفس بعمق وبشكل طبيعي، مع شعور كل استنشاق يغذي ويدعم رئتيك، بينما يحرر كل زفير التوتر والاختلال. ثق في هذه العملية الطبيعية بينما يجد جسمك حالته المثالية والبناءة من الراحة والصحة.