TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å utdype pusten din og slappe av i denne meditative tilstanden, bring oppmerksomheten din til akupunkturpunktene som støtter balansen i kroppen din og lindrer symptomer på pediatrisk astma, som hoste, piping og kortpustethet. Visualiser LI7, som ligger på armen, rett under albuefolden. Dette punktet nærer lungene og støtter respirasjonsfunksjonen, og hjelper med å lindre ubehag og fremme klar pust. Fokuser deretter på GB33, som finnes på utsiden av kneet. Dette punktet forbedrer Qi-strømmen, energiserer kroppen og gir lettelse til de nedre ekstremiteter, og fremmer en følelse av stabilitet og forankring. Nå, vurder Hy3, som ligger nær kjevelinjen, som støtter ansiktsallergier. Selv om det anbefales forsiktighet ved anvendelse, spiller det en avgjørende rolle i harmoniseringen av hodet og de respiratoriske kanalene, noe som hjelper med å redusere allergiske reaksjoner. Flytt oppmerksomheten din til GV5, som ligger langs ryggraden, i nedre del av ryggen. Dette punktet hjelper til med å regulere spinal energi og støtter generell velvære, og fremmer en balansert tilstand som kan lindre ubehag i ryggregionene. Til slutt, tenk på La14, som ligger på siden av brystet. Dette punktet nærer følelsesmessig balanse og støtter lungene, og kobler hjerte og ånd for å forbedre den generelle harmonien og redusere piping. Når du visualiserer disse punktene, kan du forestille deg en myk strøm av energi som sirkulerer gjennom kroppen din, harmoniserer organene dine og balanserer pusten din. La de beroligende følelsene skylle over deg, og skap et rolig rom der piping og ubehag mister grepet. Pust dypt og naturlig, og føl at hver innånding nærer og støtter lungene dine, mens hver utånding frigjør spenninger og ubalanse. Stol på denne naturlige prosessen mens kroppen din finner sin perfekte, konstruktive tilstand av letthet og helse.