中医食谱

BioCoherence Meditation

随着你继续放松，把注意力集中在支持缓解过敏性鼻炎和促进安 restful 睡眠的针灸点上。

首先，找到 BL61，仆参，位于脚的外侧，正好在脚踝骨下方。这个点有助于振奋气血，缓解充血。

接下来，找到 GB16，目窗，位于头顶，沿着发际线靠近额头。这个点在处理过敏和促进头脑清晰方面是有效的。

现在，专注于 Ha12，落雀，位于脸颊，正好在眼角外侧下方。这个点对缓解面部症状有益；但是，要注意避免在眼睛附近施加直接压力。

将注意力集中在 CV15，巨闷，位于肚脐上方。这个点平静情绪，有助于安抚精神，促进内心的平和。

最后，找到 TH23，丝竹空，位于眉毛的外缘。这个点调节眼睛，进一步支持缓解过敏。

想象这些点作为治疗能量的中心，和谐地工作以减少鼻塞，缓解失眠，舒缓喉咙痒感，并减少打喷嚏。当你专注于每一个点时，想象有一束温暖而柔和的光环绕着它们，溶解任何不适并恢复平衡。

深呼吸，让这些点的能量流经你的身体，协调你的器官，平静你的心灵。随着每一次呼吸，感受充血解除，喉咙舒缓，身体轻柔地放松到宁静的状态。

让这个自然的治疗过程展开，拥抱随着平衡而来的轻松和舒适。放下任何紧张，深入这种恢复的状态，知道你的身体能够达到完美、正常和建设性的状态。