Recetas de TCM

Alivio de la rinitis alérgica: Ayuda para dormir por alergias

Flujo de confort para alergias: experiencia de sueño reparador: BL61, GB16, Ha12, CV15, TH23

Flujo de respiración fácil: Abraza noches reparadoras y momentos reconfortantes para la calma interior.

Receta de Armonía de Pies y Cabeza - Esta experiencia inmersiva fomenta una conexión relajante con tus pies y cabeza mientras promueve suavemente la calma emocional y la claridad. Involúcrate con áreas sensoriales enfocadas diseñadas para mejorar tu sentido general de equilibrio y bienestar. Disfruta de un viaje sereno que nutre tu tranquilidad interior.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan el alivio de la rinitis alérgica y promueven un sueño reparador.

Primero, localiza BL61, Pucan, situado en el lado externo del pie, justo debajo del hueso del tobillo. Este punto ayuda a invigorizar el Qi y aliviar la congestión.

A continuación, encuentra GB16, Muchuang, en la parte superior de tu cabeza, a lo largo de la línea del cabello cerca de la frente. Este punto es efectivo para abordar las alergias y promover claridad en la cabeza.

Ahora, concéntrate en Ha12, Luoque, ubicado en la mejilla, justo debajo de la esquina exterior del ojo. Este punto es beneficioso para aliviar los síntomas faciales; sin embargo, ten cuidado de evitar la presión directa cerca de los ojos.

Dirige tu atención a CV15, Jiuwei, que se encuentra justo por encima del ombligo. Este punto calma las emociones y ayuda a tranquilizar el espíritu, fomentando una sensación de paz.

Finalmente, localiza TH23, Sizhukong, en el borde externo de tu ceja. Este punto regula los ojos y apoya aún más el alivio de las alergias.

Visualiza estos puntos como centros de energía sanadora, trabajando en armonía para reducir la congestión nasal, facilitar el insomnio, calmar una garganta irritada y minimizar los estornudos. A medida que te concentras en cada punto, imagina una luz cálida y suave que los rodea, disolviendo cualquier malestar y restaurando el equilibrio.

Respira profundamente, permitiendo que la energía de estos puntos fluya a través de tu cuerpo, armonizando tus órganos y calmando tu mente. Con cada respiración, siente cómo la congestión se levanta, tu garganta se calma y tu cuerpo se relaja suavemente en un estado de tranquilidad.

Permite que este proceso de sanación natural se desarrolle, abrazando la facilidad y el confort que viene con el equilibrio. Suelta cualquier tensión y sumérgete más profundamente en este estado restaurador, sabiendo que tu cuerpo es capaz de alcanzar su estado perfecto, normal y constructivo.