Receitas de TCM

Alívio da rinite alérgica: Auxílio para dormir em caso de alergias

Rinite Alérgica Sono 8: BL61, GB16, Ha12, CV15, TH23

(Congestão nasal, Insônia, Garganta coçando, Espirros)

Esta receita usa BL61 (Pucan) para pés e Qi, GB16 (Muchuang) para cabeça e alergias, Ha12 (Luoque) para sintomas faciais, CV15 (Jiuwei) para acalmar emoções e TH23 (Sizhukong) para regular os olhos e alergias. Reduz os sintomas de rinite. Contraindicações: Evite Ha12 perto dos olhos.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Postagens da nossa comunidade

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a relaxar, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que apoiam o alívio da rinite alérgica e promovem um sono reparador.

Primeiro, localize BL61, Pucan, situado na parte externa do pé, logo abaixo do osso do tornozelo. Este ponto ajuda a invigorir o Qi e aliviar a congestão.

Em seguida, encontre GB16, Muchuang, no topo da sua cabeça, ao longo da linha do cabelo perto da testa. Este ponto é eficaz para tratar alergias e promover clareza na cabeça.

Agora, concentre-se em Ha12, Luoque, localizado na bochecha, logo abaixo do canto externo do olho. Este ponto é benéfico para aliviar sintomas faciais; no entanto, tenha cuidado para evitar pressão direta perto dos olhos.

Traga sua atenção para CV15, Jiuwei, encontrado logo acima do umbigo. Este ponto acalma as emoções e ajuda a acalmar o espírito, promovendo uma sensação de paz.

Finalmente, localize TH23, Sizhukong, na borda externa de sua sobrancelha. Este ponto regula os olhos e apoia ainda mais o alívio das alergias.

Visualize esses pontos como centros de energia curativa, trabalhando em harmonia para reduzir a congestão nasal, aliviar a insônia, acalmar uma garganta irritada e minimizar os espirros. Ao se concentrar em cada ponto, imagine uma luz quente e suave ao redor deles, dissolvendo qualquer desconforto e restaurando o equilíbrio.

Respire profundamente, permitindo que a energia desses pontos flua pelo seu corpo, harmonizando seus órgãos e acalmando sua mente. A cada respiração, sinta a congestão se dissipando, sua garganta se acalmando e seu corpo relaxando suavemente em um estado de tranquilidade.

Permita que esse processo de cura natural se desenrole, abraçando a facilidade e o conforto que vêm com o equilíbrio. Deixe ir qualquer tensão e afunde mais fundo nesse estado restaurador, sabendo que seu corpo é capaz de alcançar seu estado perfeito, normal e construtivo.