中医食谱

BioCoherence Meditation

首先从 BL51 开始，位于下背部，正好在腰部下方。这个点以调节气而闻名，帮助恢复身体内的能量流动。想象从这个区域散发出温暖、舒缓的光线，促进放松，缓解紧张。

接下来，将注意力转向 GB6，位于头部侧面，耳朵上方。这个点支持皮肤健康并处理面部症状。想象这个区域被温柔的光辉包围，帮助缓解任何不适，促进清晰感。

现在，将注意力转向 Ha2，位于脸上，靠近嘴角。这个点有助于缓解与压力相关的面部症状。想象一阵平静的波浪洗过你的脸，缓解任何紧绷或刺激，给你的表情带来宁静。

将注意力移到 CV10，位于上腹部，肚脐上方。这个点有助于调节胃部并促进消化和谐。想象一股温暖、滋养的能量流经你的腹部，缓解任何不适，创造内心的平衡感。

最后，专注于 TH13，位于手臂的外侧，靠近肘部。这个点有助于调节肩部区域和气的流动。想象从肩膀上轻柔地释放出紧张，让你的能量自由而和谐地流动。

当你冥想这些点时，放下与慢性荨麻疹相关的任何压力或不适。想象每一个点都在协调你身体的能量，减少荨麻疹和情绪爆发。允许自己感受到转变，走向一种平衡与安宁的状态。

继续深呼吸，欢迎平和与宁静进入你的存在。拥抱这种冥想中产生的自然疗愈，让它滋养你的身体和灵魂，迈向完美、正常的健康状态。