TCM Receptek

Érzelmi Megkönnyebbülés Krónikus Csalánkiütés Esetén: Stress Megoldások

Stresscsökkentés a lelki egyensúlyért: BL51, GB6, Ha2, CV10, TH13

Megnyugtató nyugodt élmény: Öleljük át a pihenést, a lágy érintést és a tudatos pillanatokat.

Belső Harmónia Recept - Ez a gyengéd érzékszervi élmény kiegyensúlyozott energiaáramlást hív elő a fejben és a bőrön, miközben nyugodt és megnyugtató kapcsolatot teremt az arcterületen. Az érzelmi könnyedség és a relaxáció támogatására tervezve, ez a recept egy békés utazásra ösztönöz a meditáción keresztül. Kerülje a közvetlen figyelmet az érzékeny területekre a szem közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen lélegzel és lazítasz, összpontosíts azokra a pontokra, amelyek segítenek egyensúlyba hozni a tested és megnyugtatni a lelked.

Kezdj a BL51-nél, amely az alsó hátadon található, közvetlenül a derék alatt. Ez a pont a Qi szabályozásáról ismert, segít helyreállítani az energia áramlását a testedben. Képzeld el, hogy egy meleg, megnyugtató fény árad ebből a területből, elősegítve a lazítást és enyhítve a feszültséget.

Ezután irányítsd a figyelmedet a GB6-ra, amely a fejed oldalán található, közvetlenül a fül felett. Ez a pont támogatja a bőr egészségét és foglalkozik az arcbeli tünetekkel. Képzeld el, hogy ez a terület egy gyengéd ragyogásba burkolózik, ami segít enyhíteni a kellemetlenségeket és tisztaságot hoz.

Most fordítsd a figyelmedet a Ha2-re, amely az arcodon, a szájad sarkainál található. Ez a pont segít a stresszel kapcsolatos arcbeli tüneteknél. Képzeld el, hogy egy megnyugtató hullám önti el az arcodat, enyhítve a szorítást vagy irritációt, és nyugalmat hozva az arckifejezésedbe.

Tedd a figyelmedet a CV10-re, amely a felső hasban található, közvetlenül a köldök felett. Ez a pont segít szabályozni a gyomrot és elősegíti az emésztési harmóniát. Képzeld el, hogy egy meleg, tápláló energia áramlik a hasadon, enyhítve a kényelmetlenséget és belső egyensúlyt teremtve.

Végül összpontosíts a TH13-ra, amely a karod külső részén, a könyök közelében található. Ez a pont segít szabályozni a váll területét és a Qi áramlását. Képzeld el, hogy a válladból gyengéd feszültség szabadul fel, lehetővé téve, hogy az energiád szabadon és harmonikusan áramoljon.

Amikor meditálsz ezeken a pontokon, engedd el a krónikus csalánkiütéssel kapcsolatos stresszt vagy kellemetlenséget. Képzeld el, hogy minden pont harmonizálja a tested energiáját, csökkentve a csalánkiütéseket és a lelki kitöréseket. Engedd meg magadnak, hogy érezd a transzformációt, ahogy egyensúly és nyugalom állapotába kerülsz.

Folytasd a mély légzést, üdvözölve a békét és a nyugalmat a lényedben. Öleld át azt a természetes gyógyulást, amely ebből a meditációból származik, és engedd, hogy táplálja a testedet és a lelkedet a tökéletes, normális jólét állapotához.